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me gustaria saber si el powerball es eficaz o es un trasto
gracias por cuanquier ayuda

es un trasto.

Calamusa, un amigo se compró una de ~24€. Dejando a un lado el ruido infernal que hace cuando se inicia (y eso cuando logras iniciar el movimiento, que sin cordón cuesta bastantes intentos) cunde al musculo y es verdad eso que dicen que va bien para ejercitar el brazo. Ahora bien, creo preferible utilizar pesas para ejercitar la musculatura de la muñeca y el antebrazo. Acabas antes, te hace el mismo o efecto o más (según el peso), controlas el movimiento en todo momento (si aceleras mucho la powerball se va que da gusto y encima no molestas a nadie con el ruido que hace el trasto. Como curiosidad y para desestresarte puede estar bien, pero para muscularte mejor ve con pesas.