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necesito ayuda urgente, plis!!
Publicado: 04 Sep 2006 20:27
por muay-thai-total
Hola, ace como masomenos 2 semana que tengo un problema con el "ciatica" (creo que se dice asi) o "lumpatico creo" y ahora que he vuelto a empzar a practicar thai me a empezado a doler mucho, mi madre me a dado una crema especial para ello, alguien sabes como puedo quitarme ese dolor??? si no se me mejora asta el lunes ire al medico.
un saludo
Publicado: 05 Sep 2006 03:51
por NeKeR
Reposando, tomando antiinflamatorios (como Ibuprofeno, napoxeno sódico, diclofenaco, etc..) y si el dolor o la inflamacíon no bajan con esto, primero 3 días de frío local por un espacio de 10 a 15 mins, y despúes calor local por espacio de una hora, yo en tu lugar me esperaría a recuperarme, y no iría al Thai, ya que si no se atiende correctamente, puede llegar a ser crónico. Cuídate, un saludo !
Publicado: 06 Sep 2006 22:20
por muay-thai-total
muchas gracias men,ya se me a recuperado un pokillo
un saludo