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Hola,
Pues la pregunta es esa, ante la diversidad de rodilleras: de neopreno, de licra, con y sin varilla lateral(¿La varilla externa realmente no dificulta el movimiento?), con la rótula abierta o cerrada... me gustaría saber cual me recomiendan (a poder ser con conocimiento de causa).
No padezco lesiones, sólo el desgaste normal de practicar AAMM.
Gracias.

La que te mantenga firme la rodilla, pero que al mismo tiempo te dé libertad de movimiento.

Gracias por responder NeKeR eso opinaba yo y por lo que he visto hay unas con refuerzo lateral que evita la elongación de la rotula, que al ser de neopreno mantiene caliente la zona y que según dice en la caja no dificulta el movimiento el problemilla es que cuesta casi 60 euros por rodillera... y yo que me quería comprar las dos (no sé si prefiero esperar a que tenga que ponerme una prótesis en la rótula que me saldrá más barato)
Seguiré mirando

Saludos,

Neopreno

Con rótula libre (agujerito que la deje "respirar")

Si entrenas grappling, sin barillas, si entrenas algo tipo kick, con barillas laterales.

Un abrazo,

X. (especialista en rodilleras...)

Gracias Aguelo, al final me compré unas que no son de neopreno 100% sino de una mezcla de caucho y no sé q más .. y que son más finas pero calientan más; tienen varillas laterales y un ajuste por debajo.
Van bien ya que cada vez me acostumbro más (al principio me sentía como forrest gump con aquellos aparatos en las piernas).

Buenas, acabo de venir del fisio y me han mandado una rodillera tambien, me han dicho que tengo no se que en la rotula y tengo que estar tres semanas con una rodillera de ligamentos, que es la de la proteccion de barillas en los laterales, y que tiene un agujero para la rotula, he ido tan solo por preguntarle a ver que era unas molestias que tenia en la pierna desde hace muchisimo tiempo(no me acuerdo ni cuando me empezo a molestar)y me ha dicho que tenia la rotula jodidilla y que me podia haber roto hasta los ligamentos.
Direis que para que os suelto este rollo pero es para que si teneis algun tipo de molestia acudais a un especialista y os recomiende lo que mas os valga para vuestros sintomas, que aqui ninguno es medico y lo que para unos va bien a otros les puede ir mal y deribar en alguna lesion.
Yo por no valorarlo e ir dejandolo me podia haber roto los ligamentos, asi que siempre que tengais dudas acudir a un especialista
Un saludo

Buen consejo xerko, yo tb tengo que ir a algún médico porque aunque todo el mundo me dice que es normal que me cruja el hombro por hacer deporte etc, me da que me estoy desgastando la articulación y con el tiempo lo voy a pagar. Quizás soy un poco paranoico (seguramente porque soy el único que lleva rodilleras sin haber tenido lesión..) pero me asusta tener que dejar de hacer lo que me gusta o llegar a cierta edad y andar arrastrando el sobreentreno de cuando joven