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Ya me imagino... descanso, antinflamatorios, estiramientos, calor, frio, etc, etc, etc...

Soy instructor de Indoor cycling y no puedo dejar de trabajar. Afortunadamente arriba de la bicicleta no me duele nada. Pero por las mañanas al levantarme de la cama y dar lo sprimeros paso la cosa duele bastante.

Alguna ayuda BUENA ???

mmmmm... pues en vista de que no hay respuestas, lo consulto de otra manera.
¿alguien ha sufrido de espolón calcaneo? no es precisamente esto lo que tengo pero está la probabilidad.

A mi me la quitaron con una sesion de fisiterapia y un cambio de calzado.
Ahora ni me acuerdo

power ranger escribió:A mi me la quitaron con una sesion de fisiterapia

En que consistió exactamente esa fisioterapia???

Saludos,

A mi hermano lo infiltraron, lo "doparon", plantearon operarlo incluso!!! y oyes, una traumatóloga le dijo "alzas de silicona en los talones" (precio entonces casi 5000 pts, 30€) y en un mes se acabó el problema.

A ver si hay suerte,

X.

Al jugador de baloncesto Gasol (?) se las quitó un tipo con una especie de garfio... No lo he visto en otro lugar.

Si eres de Barcelona y te quieres gastar una pasta puedes ir a los servicios de fisio del FC. Barcelona. Me han hablado muy bien de ellos y sus servicios de trauma.

Ahora... prepara el picotazo de la cartera...

X.

Aguelo, la técnica a la que te refieres se llama fibrolisis diacutanea/myocrochetage aponeurotic/ relajación miofascial instrumental... (tiene unos cuantos nombres) y es una práctica que poco a poco está más extendida. NO hace falta irse a que te traten en el Barça, hay gente que la utiliza y no creo que te salga cara la sesión de un fisio que conozca esta técnica

Yo la tuve durante mucho tiempo. Me la curó una fisioterapeuta, con masajes y estiramientos. El calzado también influye, aunque a mí las plantillas no me dieron resultados.

Suerte!