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ola ago full contact desde ace algun tiempo i kuando me vendo las muñecas siento ke se entumecen un poko kiero saber si esto es normal(lo kual no kreo) y si alguien sabe de alguna web o algo donde se expliken este tipo de vendajes agradeceria ke me lo digais.Saludos amantes del deporte de kontacto!!!

Posiblemente sea por que haces demasiada presion a la hora de vendar, o porque utilizas unas vendas elasticas las cuales hacen demasiada presion si se te va un poco la mano.

Aqui tienes una pagina con unos cuantos metodos para vendarte..........

http://www.boxinggyms.com/tips/handwraps.htm

gracias ti@ estas en todo valgame .Un saludo

MAET escribió:Posiblemente sea por que haces demasiada presion a la hora de vendar, o porque utilizas unas vendas elasticas las cuales hacen demasiada presion si se te va un poco la mano.

Aqui tienes una pagina con unos cuantos metodos para vendarte..........

http://www.boxinggyms.com/tips/handwraps.htm

Jejeje, yo uso algo parecido al método 2.

Es un poco jodido lo de vendarse, pillar el punto justo entre que exista sujección y que se corte la circulación.

Lights Out escribió:Es un poco jodido lo de vendarse, pillar el punto justo entre que exista sujección y que se corte la circulación.

Practica.

Mi metodo de vendarme siempre a sido muy parecido metodo 4, y las primeras veces siempre se me quedaba la mano apretada,por lo elastico de la venda que costaba cojerle el tranquillo pero al dia de hoy.......ya me vendo las manos sin problemas de que si me apriete mucho o me quedan flojas.

1 SALUDO

El método dos es tal cual al que uso yo y con respecto al tema de apretar la venda, pues quizás hacia la zona de la muñeca no la aprieto en exceso (que puede ser donde esté el problema de la circulación), pero la parte de los nudillos la aprieto bien a conciencia, trato de fijarlos lo máximo posible, las dos fracturas del nudillo de la mano derecha me hacen tener especial cuidado con estos detalles, de echo, si tengo pensado hacer mucho saco pesado me llego a poner dos vendas para que el guante quede totalmente ajustado (cuesta meterlo un huevo eso si ) sino ya se que me espera dolorcillo de articulaciones al dia siguiente....gajes del oficio

Ya que estamos con el tema de las vendas, creo que debería comprarme unas nuevas, ¿alguna recomendación? ¿Elásticas o no?

Lights Out escribió: ¿Elásticas o no?

NO

Pues a mi las semielasticas para entrenar son las que mas me gustan(y tengo rigidas tambien), habra a quien le gusten mas las rigidas, pero a mi gusto quedan mejor las otras.

semielasticas , no Elasticas.

ke diferencia ai entre las semi elastikas i las normales?? kuales son mejores?