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Hola a todos los amantes del deporte

Bueno quisiera me dieran su opinion sobre el PUMP IT UP (Ese juego de baile con flchea sy buena musica) realmente se suda bastante y ademas e smuy entretenido,he visto genye incluso que lo juega a diario al menos una hora.

Mi pregunta es,creen que es buen ejercicio y si lo practicas diario si puerdes perder peso?

Que opinan? lo recomiendan para perder peso?
gracias

cualquier movimiento quema calorias, si lo haces a la intensidad adecuada y por espacio de mas de 40min...quemaras grasa.

saludos.