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Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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sebarc
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Mensaje por sebarc » 01 Feb 2007 00:02

Tambien recomiendo este articulo (muy interesante):
http://www.johnberardi.com/articles/nut ... g-flux.htm

donuts88
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Mensaje por donuts88 » 02 Feb 2007 23:06

puff eso ta en ingles algo se entiende pero...
de todas formas vale a parte de lo de perder grasa y ganar musculo que os parece lo demas?

ave_fenix
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Mensaje por ave_fenix » 03 Feb 2007 02:00

el enlace no va.

Fernin
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Mensaje por Fernin » 03 Feb 2007 13:56

El enlace sí funcionaba ayer pero ahora parece que no está disponible...

A mí me parece muy interesante, en esa página se explican casos de gente que ha perdido grasa y ha ganado músculo a la vez.
Nunca olvido una cara. Pero en su caso, estaré encantado de hacer una excepción.

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