Ayuda con toma de proteinas...

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goxer
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Ayuda con toma de proteinas...

Mensaje por goxer » 29 Ene 2007 00:31

Wenas,pues bien me e comprado un bote de proteinas de la marca muscletech,de 1,8 kilos y bien e empezado esta mañana con mi primera toma en el desayuno(ya que hoy no e entrenado),me dijeron que me tomase dos tazos(el cual sale dentro) y me queda espesisimo!!como la tomais vosotros?cuanta leche hechais?saludos y gracias de antemano!!;)

Opty
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Mensaje por Opty » 29 Ene 2007 21:14

Me interesa esto que yo dentro de poco es posible que empiece a tomar.

A ver que nos dicen

goxer
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Mensaje por goxer » 29 Ene 2007 22:06

Pues mira,he hablado hoy de esto con uno del gim que las toma y me ha dicho qu elo mejor para quitar los grumos,es meter la leche y las protes en la batidora,k se mezcle bien e incluso colarlo..

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karkian
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Mensaje por karkian » 29 Ene 2007 23:11

En mi opinion no se puede decir:Tomate porciones y ya habras aportado toda la proteina que necesitas...Ya que se deja por fuera la alimentacion en general...
Tendria que ver tu dieta para poder recomendarte una cantidad a consumir...
...

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