a que hora os gusta + entrenar

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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a que hora preferís entrenar

La encuesta terminó el 08 Feb 2007 16:22

pronto 8:00 - 11:59
6
18%
a media mañana 12:00 - 14:30
3
9%
al mediodía - tarde 14:30 - 17:00
5
15%
17:00 - 21:00
15
44%
noche 21:00 - 24:00
5
15%
 
Votos totales: 34

ave_fenix
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a que hora os gusta + entrenar

Mensaje por ave_fenix » 03 Feb 2007 12:22

pues eso a que hora entrenais todos, y cual pensais que es la mejor, dependiendo también de lo que penseis conseguir con el entrenamiento, como influye la hora de entrenar en la dieta...

Yo por mi parte entreno a las 15:30-15:45, hora y media después de comer. Lo que si opino es que evidentemente, para obtener buenos resultados, como con todo, siempre se debe entrenar a la misma hora, la constancia y el orden hará que obtengas mejores resultados.
Última edición por ave_fenix el 03 Feb 2007 16:22, editado 1 vez en total.

Opty
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Mensaje por Opty » 03 Feb 2007 13:30

Yo termino de comer a las 3 y algo, y entreno de 6 a 7:30. Algun día que termino de comer antes de las 3, entreno de 5:30 a 7.

A partir de las 7 es cuando viene el aluvión de gente :D

ave_fenix
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Mensaje por ave_fenix » 03 Feb 2007 13:35

yo hubo un tiempo en que entrenaba a la hora del aluvión de gente, en un gym de los de toda la vida, pero podías entrenar bien aunque estuviese lleno, la gente se turnaba para poder usar las máquinas, veías gente conocida y hasta alguna vez entrenabas con ellos. Pero ahora que me pasé a un macrogym no voy a esa hora ni de coña, casi prefiero no entrenar. La gente es de lo + desagradable, es raro que te dejen usar una máquina, si lo pides te dejan, pero algunos te miran con una cara...

Además tienes que hacer cola para todo, y no es forma de entrenar en condiciones, prefiero las horas con poca gente.

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Gotrek
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Mensaje por Gotrek » 03 Feb 2007 17:55

Yo entreno a primera hora de la mañana despues de un buen desayuno y con las pilas bien cargadas. Luego ya veo el dia de otra manera.
Caer esta permitido, levantarse es obligatorio.

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MuskuLManiaK
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Mensaje por MuskuLManiaK » 03 Feb 2007 18:03

Lunes, miercoles y viernes de 17:30 a 19:00 aprox.
:evil: GYM ADDICT :evil:

MiLe
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Mensaje por MiLe » 03 Feb 2007 18:08

Yo suelo entrenar a la hora del aluvionde 8 a 9 mas o menos que es cuando suele llegar todo el mundo de trabajar xD,paro aqui son wena gente y nos turnamos si ace falta

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italian stallion
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Mensaje por italian stallion » 03 Feb 2007 18:16

Por la noche (22hs.) es cuando más activo estoy y por tanto, a la hora que voy pero si mi gimnasio no cerrara a las 22,30hs. me quedaría hasta las 24.

Fernin
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Mensaje por Fernin » 03 Feb 2007 18:23

Yo cuando puedo voy a media mañana.
Es mi mejor hora. :)
Nunca olvido una cara. Pero en su caso, estaré encantado de hacer una excepción.

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Golden boy
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Mensaje por Golden boy » 03 Feb 2007 22:40

Estoy de acuerdo.
Yo entreno por la tarde encuanto me escapo del curro pero para mí lo mejor es desayunar bien e ir a media mañana al gimnasio. Con tranquilidad y poca gente.
Afortunados los q pueden.
Lo imposible es el fantasma de los tímidos y el refugio de los cobardes

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talaverano
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Mensaje por talaverano » 03 Feb 2007 22:59

yo siempre de 20h. a 22h. aproximadamente.... :wink: :wink:

novis82
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Mensaje por novis82 » 04 Feb 2007 00:32

Yo me llevo la mochila al curro, y cuando termino voy directo al gym, voy de 18.30 a 20.00

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Mensaje por deh0 » 04 Feb 2007 01:39

Por la mañana un par de horas después de desayunar ya bien despierto es lo ideal pues los niveles de testosterona están muy altos y el rendimiento es mayor pues no cargas con el estres ni cansancio del día y estás bien descansado.

Si entrenas por la noche desvela y llevas el cansancio de todo el día. Lo único bueno que tiene es que te puedes acostar pronto...

Si podeis escoger mejor la mañana. Aunque calro, hay gente que por la mañana se siente muy cansada y no rinde, para gustos sabores ;)

Salu2

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karkian
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Mensaje por karkian » 04 Feb 2007 03:08

De 14:30 a 17...
...

goxer
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Mensaje por goxer » 04 Feb 2007 11:45

Yo suelo entrenar de 6:30 a 21:00

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Aguelo
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Mensaje por Aguelo » 04 Feb 2007 12:11

Saludos,

Yo a primera hora. Soy muy nervioso ayuda a ir tranquilo el resto del día.

Un abrazo,

X.

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