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Saludos.
Acabo de terminar la rehabilitación del hombro derecho por tendinitis en supraespinoso (20 sesiones), pero yo aún encuentro que no ha recuperado como para empezar a trabajar con peso. Mi intención es volver a las pesas, por lo tanto, hay rutinas o ejercicios para fortalecer los musculos del tendón, lo que no quiero es que se reproduzca.
Gracias de antemano.