Cuanto tardasteis en llegar a 40 cm de brazo?

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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JaviXu
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Mensaje por JaviXu » 21 Feb 2007 15:34

Habría que tener en cuenta la altura de la persona y el índice de masa corpeoral entre muchos otros factores.

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masterblaster
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Mensaje por masterblaster » 21 Feb 2007 19:42

Si , eso es cierto , no es lo mismo 40 cms para una persona que mide 1'70 que para una de 1'90. Tambien depende de la genetica de cada uno , y de como estaba antes de empezar a enternar. Como ya han dicho por aqui , hay quien sin hacer deporte ni nada , solo por su constitucion , ya los tiene.

Yo no recuerdo cuanto tarde en conseguirlos , lo que si que se es que de 42 no hay manera de pasar.
"Tommy , ¿que demonios es esto?. Me he gastado otro tanto cada semana , solo en vitaminas"

Arnold Schwarzenegger al recibir el cheque de ganador de su primer Mr Olympia de manos de Tom Minnichielo , promotor y dueño de gimnasio.

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Prince
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Mensaje por Prince » 21 Feb 2007 20:24

Como bien dicen todo depende de la persona, de la genetica, estatura, %de grasa... Conozco gente con brazos de 38 que aparentan mas que otros con un brazo de 40.

Yo no se por donde ando, pero a los 40 por ahora no llego. :cry:

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vicen
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Mensaje por vicen » 21 Feb 2007 23:19

stress escribió:13 años y seguimos en ello jejejeje :silly:
XD
ahi Vamos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ahi Vamos!!!!!!!

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Mensaje por vicen » 21 Feb 2007 23:31

[quote="NeKeR"]Pues poco menos de 2 años, tomando en cuenta que empecé con 32.5 jaja, y sí, 40 cms no es mucho, mucha gente normal, por pura genética tiene brazos de ese tamaño.

quote]

Maldito.. :bad-words:

(yo en un año aumente de 29 a33)
:(
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Kepasa666
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Mensaje por Kepasa666 » 22 Feb 2007 02:55

Yo 36, ni subo ni bajo.

Cuanto mas alto eres mas merito tiene un brazo ancho no???? xD

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Mensaje por NeKeR » 22 Feb 2007 04:08

vicen escribió:
NeKeR escribió:Pues poco menos de 2 años, tomando en cuenta que empecé con 32.5 jaja, y sí, 40 cms no es mucho, mucha gente normal, por pura genética tiene brazos de ese tamaño.
Maldito.. :bad-words:

(yo en un año aumente de 29 a33)
:(
:P :P :P :P :D
kepasa666 escribió:Cuanto mas alto eres mas merito tiene un brazo ancho no???? xD
No, al revés, alguien alto, es normal que tenga brazos "anchos" ya que por ejemplo es muy raro ver a alguien de 1.95 cm con un brazo de 25 cms, pero si es hasta cierto punto normal ver a alguien de 1.70, con brazos de 28cms.

Tiene más mérito alguien de por ejemplo 1.65-1.75 en tener un brazo de 45 cms que alguien de 1.95-2m.
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Mensaje por Kepasa666 » 22 Feb 2007 04:18

Lo que quiero decir es que para alguien de 1,70 cm y un brazo de 30 para llegar a 40 le cuesta menos esfuerzo que a uno de 1,9 con 30cm llegar a 40 tambien. Nose si me explico, xD

s2

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Mensaje por NeKeR » 22 Feb 2007 04:23

Sí, sí sé a lo que te refieres, pero no entiendo tu razonamiento, ¿Por qué habría de costarle más trabajo a alguien de 1.90cm?

A lo mejor porque tendría que consumir más calorías, pero aún así, alguien de bastante altura, está muy acostumbrado a comer gran cantidad para cubrir su requerimiento energético, y que aumente un poco la cantidad de comida no supondrá problema.
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stress
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Mensaje por stress » 22 Feb 2007 12:08

Ahi esta la clave, hay que ver tambien el % de grasa corporal, yo conozco a uno que mide 1,70 y pesa 100Kg, estoy seguro que su brazo mide bastante mas de 40cm, y nunca ha ha hecho nada de deporte, claro, su porcentaje graso será altisimo, asi que prefiero 35 bien definidos que 45 solo de grasa.

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Mensaje por SirAur0n » 22 Feb 2007 12:47

1,77m y 35cm de brazo :vamp:
Vengo de dieta de definición a ver qué tal me va ahora la de volumen :silly:
"Si mi teoría es exacta, los alemanes dirán que soy alemán y los franceses que soy ciudadano del mundo. Pero si no, los franceses dirán que soy alemán, y los alemanes que soy judío."

-Albert Einstein-

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Mensaje por diegoarmando » 22 Feb 2007 22:04

Hola.

Para mi depende de la estatura y del ideal de cuerpo que cada uno tenga.

yo mido 170 y tengo 36 de brazo contraido ( biceps), a mi me

parece que se ve bien. Claro que yo no busco tener cuerpo de fisiculturista

Yo subi en un año de 28 a 36.


Saludos.

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Mensaje por MuskuLManiaK » 22 Feb 2007 22:14

Esta claro que no es lo mismo un brazo de 40 para alguien que mide 1,50 que para un tio de dos metros, lo que habría que hacer es no medir simplemente el brazo como lo hacemos si no medir tambien la longitud y sacar la proporción de la forma: grosor/longitud.
:evil: GYM ADDICT :evil:

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Mensaje por NeKeR » 23 Feb 2007 01:50

Tambíen la otra opcíon es decir cúanto les mide el brazo, % de grasa, peso, y estatura.

Empiezo:

40 cms brazo
% de grasa 14-16 (aunque no confío en la bioimpedancia, hasta que no tenga calípero estaré seguro.)
1.70 cms
83 kg.
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Mensaje por vicen » 23 Feb 2007 02:31

SirAur0n escribió:1,77m y 35cm de brazo :vamp:
Vengo de dieta de definición a ver qué tal me va ahora la de volumen :silly:
no mencionaste hace cuanto q entrenas?¿¿ :-?
Ahi Vamos!!!!!!!

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