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Técnicas de relajación:

http://www.chikungtaichi.com/

Escuela Superior de Chikung TaiChi, Cursos de Kung Fu, Yoga, Acupuntura, Medicina Tradicional China, en Madrid.

Me parece perfecto. Pero podrias haber añadido que no solo es relajacion sino que es meditacion en movimiento...yo lo he practicado y me fue genial, tanto el chikung como el taichi.


No solo relaja, sino que ayuda a vaciar la mente(que es algo diferente) y estabiliza el sistema nervioso de manera fantastica.

Y aunque no os lo creais, la gente en la clase sudaba una barbaridad..y mira que el taichi es lento...