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Alimentacion para potenciar la testosterona.

Publicado: 18 Mar 2007 23:16
por karkian
Conversely, they found a negative correlation between testosterone levels and percent energy protein, the protein-to-carbohydrate ratio, and the polyunsaturated fat-to-saturated fat ratio. What this means is that testosterone levels tended to be lower in those whose protein consumption (as a percentage of caloric intake) was higher and in those who ate a greater relative proportion of polyunsaturated fat vs. saturated fat.

So you’re thinking, I gotta eat more fat (saturated or monounsaturated), drop some of my protein and polyunsaturated fat consumption and abracadabra, I’ll have more resting testosterone floating around my blood!Then I’ll grow faster than a tumor






Controversialmente,ellos hallaron a una correlacion negativa entre niveles de testosterona y el porcentaje de proteina,el porcentaje de proteina y carbos y el radio de grasas polyinsaturadas y las saturadas.Esto dice que que los niveles de testosterona tienden a ser mas bajos en dietas altas en proteinas,pero tienden a ser mas altas en dietas en que la proporcion proteina-grasa es mas justa...

Yo consumire mas saturadas o monosaturada,bajare mi consumo de proteina y grasa polyinsaturada y abracadabra.Tendre mas testo flotando en mi sangre y crecere como tumor...


Fuente:http://hypertrophy-research.com/phpBB/v ... .php?t=123

Publicado: 18 Mar 2007 23:54
por i_uoho
¿Y cual puede ser una buena proporción proteinas-grasas?

Publicado: 19 Mar 2007 00:23
por masterblaster
Eso de crecer como un tumor lo veo una frase poco afortunada y desagradable. Da mal yuyu.

Publicado: 19 Mar 2007 01:22
por karkian
¿Y cual puede ser una buena proporción proteinas-grasas?
50-25-25.
60-20-20.

Publicado: 19 Mar 2007 05:33
por goku6969
Eso podria explicar porque los presos son gigantes

Publicado: 19 Mar 2007 14:06
por sebarc
Las grasas deben ser como mìnimo el 20 % de nuestras calorias para mantener los niveles de testoterona altos en sangre. Esto se comprobo hace mucho tiempo.