Complemento

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Ka_kukiri
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Complemento

Mensaje por Ka_kukiri » 22 Mar 2007 02:02

hola ago kick y boxeo (pesas 10 min para complementar con esto para pillar velocidad series de poco peso y rapidas) keria combinarlo con algo como esto:

zma
proteina nocturna 100% proteina 0%carb
glutamina+bcaa
vitaminas
krealcalina


añadiriais algo? no kiero aumentar como mucho fibrar o aunmentar superminiiiimo
Censurado :(

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Castor
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Mensaje por Castor » 22 Mar 2007 13:36

esa proteina nocturna me imagino que sera proteina de caseina no?? con eso vas a ganar musculo con poco que agas.

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Ka_kukiri
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Mensaje por Ka_kukiri » 22 Mar 2007 16:28

voy a complementarlo con aminoacidos de victory, si es de caseina
Censurado :(

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