Mal rendimiento?

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el_pipo
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Mal rendimiento?

Mensaje por el_pipo » 22 Mar 2007 15:31

Hola muy buenas a todos, como andan?
Bueno tengo una duda sobre el entrenamiento, es normal que pasadas las semanas uno no logra levantar gran cantidad de peso en comparacion al principio. Pero es normal que al dia siguiente del entrenamiento los musculos no queden tan doloridos como al principio? o quiere decir que no estoy trabajando tan intensamente?

Espero no este muy confuso lo que escribi. Y desde ya mil gracias a todos por sus aportes
Un saludo :D
un gusto

Fernin
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Mensaje por Fernin » 22 Mar 2007 18:29

Sí, es normal.
Al principio no estás nada habituado a trabajar con pesas. Al cabo de un tiempo (un mes...) los dolores disminuyen hasta unas simples agujetas, y a veces ni eso.

Mientras continues progresando en pesos todo va bien.
Nunca olvido una cara. Pero en su caso, estaré encantado de hacer una excepción.

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