Brazos ???????????
Publicado: 22 Mar 2007 16:36
Hola!
Aqui de nuevo, les tengo una preguntita, mis brazos estan gorditos y algo flacidos que ejercicio puedo hacer para adelgazarlos y marcarlos, cuanto peso debe tener cada mancuerna y si debo hacer las repeticiones rapidas.
Voy a aerobics pero casi no noto cambio en mis brazos, espero me puedan hechar la mano
rosy
Aqui de nuevo, les tengo una preguntita, mis brazos estan gorditos y algo flacidos que ejercicio puedo hacer para adelgazarlos y marcarlos, cuanto peso debe tener cada mancuerna y si debo hacer las repeticiones rapidas.
Voy a aerobics pero casi no noto cambio en mis brazos, espero me puedan hechar la mano
rosy
), me sacaste de muchas dudas, gracias de nuevo.