tipos de aerobico

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JaviCDB
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tipos de aerobico

Mensaje por JaviCDB » 29 Mar 2007 15:53

pues eso... esta el aerobico de baja intensidad y bastante tiempo, el de alta intensidad y poco tiempo... cada uno enfocado a algo y tal, pero, cuando se ace un deporte, por ejemplo, futbol, basket, o voley por desir algunos, no es un movimiento aerobico continuo, ese k "efectos" tiene?? sirven para algo?? no se si me explico

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Vitamina
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Mensaje por Vitamina » 29 Mar 2007 16:48

No, no te explicas.

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stress
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Re: tipos de aerobico

Mensaje por stress » 29 Mar 2007 18:39

JaviCDB escribió:pues eso... esta el aerobico de baja intensidad y bastante tiempo, el de alta intensidad y poco tiempo... cada uno enfocado a algo y tal, pero, cuando se ace un deporte, por ejemplo, futbol, basket, o voley por desir algunos, no es un movimiento aerobico continuo, ese k "efectos" tiene?? sirven para algo?? no se si me explico
Pues depende con que intensidad lo hagas.

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Vitamina
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Re: tipos de aerobico

Mensaje por Vitamina » 29 Mar 2007 22:56

stress escribió:
JaviCDB escribió:pues eso... esta el aerobico de baja intensidad y bastante tiempo, el de alta intensidad y poco tiempo... cada uno enfocado a algo y tal, pero, cuando se ace un deporte, por ejemplo, futbol, basket, o voley por desir algunos, no es un movimiento aerobico continuo, ese k "efectos" tiene?? sirven para algo?? no se si me explico
Pues depende con que intensidad lo hagas.



Vamos, que tú tampoco te has enterado.

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Mensaje por KURAI_KAZAMA » 29 Mar 2007 23:00

Si te refieres para cojer fondo...cualquier ejercicio aerobico sirve...

es decir haciendo ejercicio aerobico vas a mejorar el cardio...ahora que como dice Stress depende con que intensidad lo hagas...

si te refieres a aerobico vs anaerobico...ese es otro tema...

Saludos

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JaviCDB
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Re: tipos de aerobico

Mensaje por JaviCDB » 29 Mar 2007 23:07

Vitamina escribió:
stress escribió:
JaviCDB escribió:pues eso... esta el aerobico de baja intensidad y bastante tiempo, el de alta intensidad y poco tiempo... cada uno enfocado a algo y tal, pero, cuando se ace un deporte, por ejemplo, futbol, basket, o voley por desir algunos, no es un movimiento aerobico continuo, ese k "efectos" tiene?? sirven para algo?? no se si me explico
Pues depende con que intensidad lo hagas.



Vamos, que tú tampoco te has enterado.
jajajjajajajajajajaja enga ya tio k el k no sa enterao eres tu!! :P jeje ;)

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Mensaje por Vitamina » 29 Mar 2007 23:16

:wink:

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Mensaje por stress » 30 Mar 2007 07:40

Exacto Vitamina, creo que no has entendido mi respuesta, si que he entendido lo que JaviCDB preguntaba, y por eso le he contestado que depende la intensidad con la que haga alguno de los deportes que nombra, pueden servir para quemar grasa o para comerte musculo o para desarrollarlo, etc....

Seria interesante si javi le preocupa ese tema, que haria algun dis esos deportes con pulsometro para ver en que porcentajes se mueve.

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Mensaje por DAMARPO » 30 Mar 2007 11:52

nas...

dentro del trabajo especifico de determinados deportes,hay dos matices que se aprenden, uno de ellos es el de "capacidad aerobica" y otro el de "potencia aerobica".....eso no tiene nada que ver con el trabajo esporadico de determinados deportes que se hace por el mero hecho de pasarlo bien.

como dice stress, siempre que se haga un ejercicio cardiovascular, la relacion intensidad-tiempo es la que determinara el sustrato energetico que se emplea en primera instancia.


como se nota que se acerca el verano, muchisisisisimos post relacionados con lo mismo...




saludetes!!
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JaviCDB
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Mensaje por JaviCDB » 30 Mar 2007 14:42

si daedo se acerca el veranete xD

nacor_cb
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Mensaje por nacor_cb » 30 Mar 2007 16:15

(lo que no saben es que se puede perder grasa sin hacer ejercicio aerobico jijiji :P )

semilio
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Mensaje por semilio » 30 Mar 2007 16:50

Pues correcto depende la intensidad, y aun así no es lo mismo en el futbol jugar de portero, de delantero que de mediocentro...

Y también depende de como lo hagas, no es lo mismo un delantero con el juego de Ronaldo que no presiona nada comparado con la presión de Reyes...

Como ya han dicho antes... depende de la intensidad jejeje

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