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Siguiendo el hilo de los entrenamientos que siguieron los "300" para la película he encontrado otro video en el que unos instructores de deportes de contacto enseñan unas formas de entrenamiento en el que se utilizan los kettlebells o pesas con asas, y al loro los saltitos que da el tío con una sola pierna desde una mesa al suelo y desde el suelo a la mesa, bufff!!!:

Y al loro también con las ampollas que le salen en la mano a un alumno después de trabajar con las Kettlebells, (lógicamente lo hizo sin guantes).



Saludos!!!

The Last Dragon.

Me ha parecido ver en la pesa 31'95, serán las libras.. Umm, unos 15 kilitos, no está mal
Como se le caiga una al pie si que le van a salir ampollas en las manos.. pero de arrastrarse por el suelo!!

Está chulo el vídeo, pero es que a mi las Kettlebells para entrenar no me llenan, me parecen una ayuda extra para autolesionarse, hay algunos movimientos de muñeca con ellas que no me gustan nada.

esta muy bien el video y hay que decir que la rubia que sale tb jajaj.

un saludo

Joder, muy bueno el video!!
Impresionado me ha dejado el tio que sube y baja de la mesa con una sola pierna.

1 SALUDO