"si no duele, no sirve" !!!...Una frase celebre..

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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Karurolo
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Mensaje por Karurolo » 16 Abr 2007 18:48

Nada, nada, tiene que doler, así que mientras tú haces el ejercicio otro te tiene que ir pegando con una barra de hierro :silly:

Personalmente nunca he hecho rutinas de volumen y tal, así que no sé si ahí será distinto, pero en las de fuerza si sentía dolor es que me estaba lesionando...cansancio, molestia de esfuerzo y tal sí, pero igual que cuando subo a casa por las escaleras, poco más o menos
¿Quién se cree que es, Dios? No, Dios tiene piedad.

Hoeberl
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Mensaje por Hoeberl » 16 Abr 2007 21:18

hoy haciendo pecho, he sentido ese famoso "dolor", y he salido de puta madre con la sensacion de una trabajo bien hecho

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SoldadoUniversal
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Mensaje por SoldadoUniversal » 16 Abr 2007 21:20

stress escribió:Hombre, no es para seguirla al pie de la letra, pero al gimnasio se va darlo casi todo :vamp:
mmmm... i xq no a darlo todooo?? m pueds explica eso?? :roll:
Casi Humano. Casi Perfecto ... Casi Bajo Control ... No todo el mundo puede ser un Soldado Universal.

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talaverano
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Mensaje por talaverano » 16 Abr 2007 22:14

está claro, si no duele no congestionas, y si no congestionas no hay resultado ... no tiene más historia el asunto :wink:
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deh0
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Mensaje por deh0 » 17 Abr 2007 02:04

Yo esa frase la aplicaría así: tirar con el máximo de peso posible respetando técnica y cumplir con la rutina que toca ese día en concreto. Eso es darlo todo.
talaverano escribió:está claro, si no duele no congestionas, y si no congestionas no hay resultado ... no tiene más historia el asunto :wink:
Pues va a ser que no.

P.D Y sufrir se sufre tanto al fallo como al fallo-1... si no es que vais muy ligeros.

Salu2

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