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Hola soy una chica, actualmente no estoy nada en forma y tengo cierto sobrepeso por ello he pensado en realizar un ejercicio relativamente suave en piscina y he pensado en ejercicios dirigidos por monitor en piscina ¿me cansaré mucho? ¿me servirá para adelgazar algo? a parte de una dieta claro....
¿Sabeis en qué consiste una clase más o menos?.
Muchas gracias.

Enyelia escribió:Hola soy una chica, actualmente no estoy nada en forma y tengo cierto sobrepeso por ello he pensado en realizar un ejercicio relativamente suave en piscina y he pensado en ejercicios dirigidos por monitor en piscina ¿me cansaré mucho? ¿me servirá para adelgazar algo? a parte de una dieta claro....
¿Sabeis en qué consiste una clase más o menos?.
Muchas gracias.

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