dieta de los 9 dias

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Castor
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dieta de los 9 dias

Mensaje por Castor » 20 Abr 2007 00:25

:o :o asi m quede yo el dia que cuando la lei por primera vez.

haber opinen sobre los pros (si es que tiene alguno) y los contras, que siento mucha curiosidad por saber que opinan los mas duchos del foro en alimentacion sobre esto.

asi a bote pronto se trata de acer durante tres dias una carga mu bestia de hidratos, los tres siguientes una carga de proteina y los tres ultimos no se a cuento de que ay que hincharse a manzanas pero bueno ahi queda eso.

DIETA DE LOS NUEVE DIAS:


La dieta dura 9 días, y se basa en comer durante esos días sólo a base de arroz, pollo y manzanas, sin poder mezclar ningún alimento más. Al final de la dieta se pueden haber perdido hasta 1 kilo por día, logrando además limpiar el organismo de toxinas.

Modo de seguir esta dieta:

- Del primer al tercer día

Se trata de comer arroz los tres primeros días, sólo arroz, sin acompañarlo de ningún alimento más.

- Del cuarto al sexto día

Los tres días siguientes sólo se puede comer pechuga de pollo, bien al horno o hervido, pero siempre sin piel.

- Del séptimo al noveno día

Los tres últimos días, hay que tomar sólo manzanas, que podremos preparar hervidas o bien comerlas crudas.

Recomendaciones

Se trata de comer del alimento que nos toque ese día tanto como nos apetezca, cada vez que se siente hambre, y se puede comer tanta cantidad como queramos, sin tener que esperar a la hora del almuerzo, comida o cena.

Durante los 9 días que dura la dieta, no se puede ingerir nada de alcohol, de bebidas sólo podremos tomar, agua y café o té sin azúcar ni leche.
Tu te haces llamar competencia??
yo soy un diez elevado a su maxima potencia
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Davidceps
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Mensaje por Davidceps » 20 Abr 2007 00:44

¿Alguien gana dinero cuando la gente sigue esas dietas devastadoras?

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Castor
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Mensaje por Castor » 20 Abr 2007 00:45

nuse, pero esa no es la cuestion a tratar.
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Mensaje por NeKeR » 20 Abr 2007 03:50

Pues como dicen allá en España, se me hace una completa gillipollez o guilipollez, comer solo arroz por 3 días, solo pollo por 3 días y solo manzanas por 3 días sin comer absolutamente ningún alimento más, es de lógica que va a ser contraproducente para el organismo en todos los sentidos "No solo de pan (o de manzanas, o de arroz o de pollo) vive el hombre."

Me pregunto quíen patrocinará estas dietas.
Body Building: Passion, Pain, Perfection.

Niño79
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Mensaje por Niño79 » 20 Abr 2007 07:27

Buenas.
Neker se dice Gilipollez. jajajajajaj :P
En cuanto a la dieta, pues menos mal que solo dura nueve dias, estas son las dietas que siguen muchisima gente que lo unico que hace es joder el organismo, y ademas perder 1 kilo por dia, madre mia, lo veo una barbaridad.

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Castor
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Mensaje por Castor » 20 Abr 2007 08:10

En cuanto a la dieta, pues menos mal que solo dura nueve dias
¿vamos a joder el organismo en solo 9 dias?
Tu te haces llamar competencia??
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Castor
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Mensaje por Castor » 20 Abr 2007 08:10

yo creo que lo preocupante aqui seria el efecto yo-yo
Tu te haces llamar competencia??
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JaBa666
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Mensaje por JaBa666 » 20 Abr 2007 08:42

seguro que pierdas lo que pierdas, los dos primeros días de comida normal, lo recuperas.... estas dietas están estudiadas, ojo yo no entiendo nada de nutrición científica, pero esto lo hacen los sitios tipo "naturhouse" no digo ellos, pero ese tipo de centros, para que su cliente que les a pagado tanto, adelgace mucho en pocos dias, asi estará contento, y vuelva.

seguramente, el cuerpo al haber perdido una gran cantidad, de todo en general, agua, grasa y músculo, sea listo e intente recuperar las perdidas, asi que se quedaran como estén, es mi opinión.

y como apunte, diré que la gente que hace estas dietas, seguramente se olvide de beber agua, y sera gente que come muy muy mal durante todo el año.
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Mensaje por MuskuLManiaK » 20 Abr 2007 13:32

"Dieta de la pera, vosotros haceis el tonto y yo me lleno la cartera".

A buen entendedor...
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Davidceps
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Mensaje por Davidceps » 20 Abr 2007 14:36

Castor escribió:nuse, pero esa no es la cuestion a tratar.
Ok, intentaré ajustarme más ahora, lo de antes solo era un comentario

Pros: ninguno

contras: sacrificio, mala alimentación, creas un déficit de ciertos nutrientes y un superhabit de otros, pérdida de vitalidad y energía, mal humor, ansiedad, cuando la abandonas ganas más kilos de los perdidos, no tiene sentido, no se puede seguir estrictamente (a ver que haces si tienes que cenar con tu novia, tus padres, tus amigos...), se pasa hambre, no disfrutas la comida, los kilos que pierdes no son de grasa (o apenas), efecto yo-yo (flacidez, descolgamientos)... no se, seguro que hay más

No se cual es el motivo por el que se pierde peso. Supongo que es porque no tienes nutrientes y se quema músculo y se pierde agua, pero seguro que grasa no. No se puede (ni es saludale ni duradero) perder más de 4Kg de grasa al mes.

saludos.

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