bebida recomendada para despues de entrenar

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MJ_23
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bebida recomendada para despues de entrenar

Mensaje por MJ_23 » 04 May 2007 01:37

hola a todos una vez mas y gracias por compartir susu conocimientos

q bebida es la mas recomendada para despues de entrenar
dicen q debe ser alta en carbos y con alto contenido glucemico
es cierto eso?
o debe ser proteinas o ambas
q opinan?

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Davidceps
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Mensaje por Davidceps » 04 May 2007 13:53


Luna-Moteada
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Mensaje por Luna-Moteada » 04 May 2007 14:06

Por increible que parezca la cerveza, por lo que he leido es la bebida que mas rápido se absorbe. Sin pasarse, que una cosa es tomarse un cuarto, y otra echar una competi a pintas jeje
Lee mucho, y cuando sepas lo suficiente, pregunta

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MJ_23
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Mensaje por MJ_23 » 05 May 2007 23:00

gracias por el dato luna :D

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