Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola mirar, algunas veces cuando meriendo pues me gusta beberme algo y como suelen comprar mis padres Nestea sin azucar pues tomo 1 vaso, tiene ingredientes malo? Para esto de la musculacion es contraproducente?

Un saludo!

hombre muy malo no tiene que ser, yo aveces lo tomo, no mucho pero tengo en casa, mejor k una cola seguro xDDD

Tb suelo comprar te sin azucarque venden en el mercadona en botellas de 2 litros. Casi siempre tomo agua, pero si quieres un refresco no es una mala opción. Por la noche si salgo esta mas chungo pq sin azucar hay poco, as que me toma una light o zero o sino aguita jeje

Saludos

Tampoco hay que ser tan extricto. No te pasara nada ati ni a tu musculatura. Ademas no tiene gas.
Ademas si es cuando sales de fiesta si es con azúcar lo quemas rapido, es muchisisisimo mejor que tomarse un cubata fijo.

Perfecto, muchísimas gracias a los dos.

Un saludo!!

yo creo que tampoco hay que obsesionarse con las cosas, que no nos vamos a ganar la vida con esto.

un nestea sin azucar no es malo para nada.

Muchisimos culturistas españoles lo toma durante la etapa de definicion, asique malo no es.

salu2

Hola.

Las palabras "bueno" o "malo" no tienen sentido desde un punto de vista nutricional; es mejor referirse a alimentos "más interesantes" nutricionalmente o "menos interesantes". No existe maldad intrínseca ni bondad en los alimentos son palabras que todos usamos de forma errónea incluso yo muchas veces lo hago. Desde este punto de vista en Nestea es un caso neutro, dado que no tiene casi azúcar puedes beberlo sin problemas no te obsesiones porque no pasa nada; hay que tener algo más de moderación en las bebidas azucaradas: coca cola normal, fanta, etc...este tipo de bebidas sí habría que moderar su consumo por la incidencia negativa sobre la insulina, etc...respecto a los refrescos es mucho más interesante nutricionalmente un zumo de cualquier cosa: naranja, kiwi, limón, pomelo, etc hecho en casa... que una bebida procesada, pero no te comas el coco.

Un saludote.