Duda con L-carnitina

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Ullrich
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Duda con L-carnitina

Mensaje por Ullrich » 01 Jun 2007 16:40

¿Qué diferencia a nivel de quema de grasas hay al correr 45min. sin tomar L-carnitina y correr 45min. tomando antes L-carnitina?
Si nos pusieramos en un supuesto de que si corremos 4 días a la semana durante 45 min. apróx. y quemamos 1kg de grasa a la semana; si tomamos L-carnitina antes de correr, cuánto más de grasa quemaremos??

El que lo entienda que conteste.


agur

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Mensaje por Ullrich » 02 Jun 2007 12:06

Nadie sabe?

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Mensaje por Ullrich » 04 Jun 2007 16:32

???
:cry:

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Mensaje por Ullrich » 05 Jun 2007 20:26

Es que hay una conspiración judeomasónica contra mi humilde persona???
:bad-words:

PD:No trabajo para la KGB ni nada por el estilo...

Fernin
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Mensaje por Fernin » 05 Jun 2007 23:36

Los estudios no han demostrado que la L-Carnitina funcione, asi que creo que no habría diferencia entre tomarla o no.

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Mensaje por Ruzziel » 06 Jun 2007 07:34

Fernin escribió:Los estudios no han demostrado que la L-Carnitina funcione, asi que creo que no habría diferencia entre tomarla o no.
¿Estamos hablando de un posible fraude de la L-Carnitina? :o

Fernin
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Mensaje por Fernin » 06 Jun 2007 10:10

Sí, pero dado que los estudios no han podido demostrar que no funcione no puede afirmarse tal fraude.

No se si cuando surgió se pensaban que realmente funcionaba o directamente lo crearon con fines puramente lucrativos... :-?

Comprar un producto sin que su efectividad esté probada me parece una tontería.

De todas formas puedes estar un mes haciendo pérdida de grasa, medir tus progresos y hacer otro mes tomando L-Carnitina. Si la diferencia va más allá de cambios puramente circunstanciales pues ya sabrás que contigo si funciona, cosa que dudo.

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stress
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Mensaje por stress » 06 Jun 2007 12:14

Respecto a la pregunta, no, no vas a notar ninguna diferencia tomando y sin tomar, la carnitina sirve para transportar los acidos grasos y que sena utilizados como energia y quizas en un largo periodo de tiempo puede que funcione, pero a corto plazo la diferencia no es notable, no es el suplemento que yo utilizaria para bajar peso.

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Mensaje por Ullrich » 06 Jun 2007 18:01

Joder....
Pues ya que la tengo lo voy a probar haber que tal.
Si la L-Carnitina ayuda a la combustión de las grasas para que no tengamos que estar haciendo aeróbico por encima de 40 minutos para quemar algo; supongo que la cosa es que al hacer que se combustione más rápido la grasa, cuando llevemos 25 min. de aeróbico ya empezarán a entrar en juego...
Pero yo también tengo mis dudas así que ya veré los resultados.

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karkian
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Mensaje por karkian » 06 Jun 2007 23:06

¿Qué diferencia a nivel de quema de grasas hay al correr 45min. sin tomar L-carnitina y correr 45min. tomando antes L-carnitina?
Si nos pusieramos en un supuesto de que si corremos 4 días a la semana durante 45 min. apróx. y quemamos 1kg de grasa a la semana; si tomamos L-carnitina antes de correr, cuánto más de grasa quemaremos??
Ninguna,alguna diferencia entre consumir o no carnitina?Ninguna...

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