Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola maestros,

El otro dia fui a comprar un par de cosas en el decathlon, i me di cuenta de ke tambien tienen complementos alimentarios (Proteinas, i todo eso) pero mi pregunta surgió cuando vi dos productos:`

El primero es el tipico, las proteinas creo:
http://www.decathlon.es/ES/Product_arbo ... index.html

El segundo es el que surgió la duda:
http://www.decathlon.es/ES/Product_arbo ... index.html

Para que sirven cada uno?

Saludoss, [/url]

el primero son proteinas y el segundo un ganador de peso

saludos.

Merci,

pero las proteinas no son para augmentar masa muscular? i el ganador de peso donde se "coloca"? en los musculos?
esque no entiendo muy bien la diferencia, si alguien me lo puede esxplicar...

Saludossss

Uno es proteina y el otro carbohidratos. Lo que necesitas para subir de peso son carbohidratos, y al proteina es esencial para los musculos.

yo llevo una dieta rica en proteinas i HC, pero me cuesta mucho aumentar de peso.. creo que es cosa del metabolismo, que tendria que coguer para augmentar peso i masa muscular?¿

si cogo el aumentor de peso me hirà bien si hago ejercicio i tal...?¿

no valen una mierda hay marcas mejores y productos con ams calidad...

yo llevo una dieta rica en proteinas i HC, pero me cuesta mucho aumentar de peso.. creo que es cosa del metabolismo, que tendria que coguer para augmentar peso i masa muscular?¿

Prueba con aumentar las calorias con comida normal,los batidos no son nada mas que comida concentrada...

grafo33 escribió:yo llevo una dieta rica en proteinas i HC, pero me cuesta mucho aumentar de peso.. creo que es cosa del metabolismo, que tendria que coguer para augmentar peso i masa muscular?¿

si cogo el aumentor de peso me hirà bien si hago ejercicio i tal...?¿

descansas bien? qué rutina haces? cuántos días a la semana vas al gym? ....

Lo que tendrias que hacer seria poner la dieta para ver como es y apartir de ahi decidir. La verdad es que los productos del decathlon son bastante pesimos.

Yo antes de tomar un producto para aumenta peso que es a base de hc, me metia un buen plato de pasta,arroz... que es lo mismo y mas sano.