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hola a todos, estoy un poco desesperado. Me dio hace 4 dias una lumbalgia lumbar. Me agache en cuclillas y al incorporarme me dio un dolor agudo y desde entonces no he podido ponerme recto. Solo noto dolor en la parte lumbar, solo puedo estar enconbado y andar con piernas separadas. La cosa es q ya me han inyenctado calmantes, y estoy tomando antiinflamatorio y relajantes musculares, mejore en un principio, pero sigo igual. Mi problem es q estoy de oposiciones, esta es la tercera vez q me presento, y las pruebas fisicas seran dentro de dos semanas.
La verdad es q no se q busco en realidad, saber si tanta espera es normal, si a alguien le ha pasado... cuando se puede estar de nuevo al 100%.... no se, todo consejo q me deis me sera util.
Gracias por vuestro tiempo.

Si la lesión es seria, olvídate de pruebas físicas en 2 semanas. Deberías haberte sacado una resonancia a fin de precisar el tipo de lesión, el traumatólogo te sabría precisar la consulta que nos haces, si no lo has hecho te aconsejo ver a un especialista de ese tipo para que te dé un panorama realista.
Otra opción muy buena es un quiropráctico, pero debes dar con alguien idóneo cosa que no siempre es sencillo, en todo caso nunca (¡¡¡NUNCA!!!) tomes a la ligera este tipo de lesión, ya que las cosecuencias pueden ser serias y acompañarte por mucho tiempo.
En caso de que no sea mas que un tirón, igual llévalo con calma, y no hagas ningín esfuerzo mientras tengas la mas mínima molestia, salvo ejercicios de rehabilitación (fisioterapia), pero eso tras unos días de la lesión y que la musculatura esté algo mas suelta y con menos dolor.
Esto es un simple comentario, repito: lo ideal es que te vea un traumatólogo (mejor si está especializado en estas lesiones).