La cerveza es buena para las AAMM y DDCC
Publicado: 18 Jul 2007 03:01
Un estudio de la universidad de Granada demuestra que la cerveza resulta util en la recuperacion del metabolismo tras el ejercicio, y sobre todo en los deportes con mas carga adrenalinica y psicologica, (por eso lo he puesto aqui y no en nutricion y musculacion, si algun moderador considera que debe estar ayi estare de acuerdo).
El catedratico de fisiologia medica de la facultad de medicina de la universidad de granada, Manuel Castrillo Garzon, indicó que la ingesta moderada de cerveza no empeora las capacidades psicocognitivas de los deportistas, que su consumo aumenta la tolerancia al esfuerzo y que reduce el estres al que se someten los deportistas en los deportes de contacto y deportes extremos, asi como en el resto de los deportes.
Garzon evaluo las capacidades de un grupo de jovenes que de forma aleatoria bebieron cerveza o agua despues de hacer deporte en una habitacion a 40ºC. En su trabajo utilizo un sistema al que recurren los especialistas para medir la reacion de los pilotos de aviones caza ante determinados estimulos.
Ya he puesto lo de consumo MODERADO en rojo bien remarcadito para que luego no me culpeis de incitaros a andar bebedos todo el dia que aqui estamos a la que salta y cualquier escusa es buena para beber!
Ya sabeis al salir de entrenar a tomar las cañitas, y como yo (y espero que el 90% tambien) ya lo hago pues ahora lo hago con mas razon, ale!
Un Saludo
El catedratico de fisiologia medica de la facultad de medicina de la universidad de granada, Manuel Castrillo Garzon, indicó que la ingesta moderada de cerveza no empeora las capacidades psicocognitivas de los deportistas, que su consumo aumenta la tolerancia al esfuerzo y que reduce el estres al que se someten los deportistas en los deportes de contacto y deportes extremos, asi como en el resto de los deportes.
Garzon evaluo las capacidades de un grupo de jovenes que de forma aleatoria bebieron cerveza o agua despues de hacer deporte en una habitacion a 40ºC. En su trabajo utilizo un sistema al que recurren los especialistas para medir la reacion de los pilotos de aviones caza ante determinados estimulos.
Ya he puesto lo de consumo MODERADO en rojo bien remarcadito para que luego no me culpeis de incitaros a andar bebedos todo el dia que aqui estamos a la que salta y cualquier escusa es buena para beber!
Ya sabeis al salir de entrenar a tomar las cañitas, y como yo (y espero que el 90% tambien) ya lo hago pues ahora lo hago con mas razon, ale!
Un Saludo
