Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

buenas amig@s.

llevo un par de semanas en kickboxing, y eso de pegarle al saco me resulta un poco raro, en el espejo muy bien, pero el saco es totalmente diferente.

¿me podeis dar algunos consejillos de como darle al saco?

saludos.

Con los nudillos y con la canilla, con dos c*j*nes.

Pues si pegarle al saco te resulta raro, verás cuando le tengas que pegar a un tio en la cabeza.

UNO escribió:Pues si pegarle al saco te resulta raro, verás cuando le tengas que pegar a un tio en la cabeza.

poquito a poco, todo a su tiempo, jeje, ademas ese devuelve los golpes

Pues ya sabes, déjale Ko antes de que pueda pegarte

Pues el saco sobre todo se utiliza para el trabajo de potencia. Primero aprende a hacerte un buen vendaje y que te expliquen la manera correcta de golpear en el mismo para no hacerte daños sobre todo en las muñecas o empeine por un mal gesto técnico. Debes de golpear el saco de manera "seca" es decir intentando que este oscile lo menos posible con los golpes. Intenta en un principio trabajar o bien golpes aislados para perfeccionarlos (jab, cross, crochet, middle,high, low kick...) o combinaciones simples pero realistas (jab-low kick, jab-cross-low kick adelantada...) con y sin desplazamientos. A raiz de ahí el trabajo con saco puede dar mucho juego solo es cuestión de una guía correcta y un poco de imaginación

Saludos

wolf´s power escribió:Pues el saco sobre todo se utiliza para el trabajo de potencia. Primero aprende a hacerte un buen vendaje y que te expliquen la manera correcta de golpear en el mismo para no hacerte daños sobre todo en las muñecas o empeine por un mal gesto técnico. Debes de golpear el saco de manera "seca" es decir intentando que este oscile lo menos posible con los golpes. Intenta en un principio trabajar o bien golpes aislados para perfeccionarlos (jab, cross, crochet, middle,high, low kick...) o combinaciones simples pero realistas (jab-low kick, jab-cross-low kick adelantada...) con y sin desplazamientos. A raiz de ahí el trabajo con saco puede dar mucho juego solo es cuestión de una guía correcta y un poco de imaginación

Saludos

muchas gracias por la ayuda.

esto si que es una respuesta

Hola, Wolf´s Power,

Pues el saco sobre todo se utiliza para el trabajo de potencia. Primero aprende a hacerte un buen vendaje y que te expliquen la manera correcta de golpear en el mismo para no hacerte daños sobre todo en las muñecas o empeine por un mal gesto técnico. Debes de golpear el saco de manera "seca" es decir intentando que este oscile lo menos posible con los golpes. Intenta en un principio trabajar o bien golpes aislados para perfeccionarlos (jab, cross, crochet, middle,high, low kick...) o combinaciones simples pero realistas (jab-low kick, jab-cross-low kick adelantada...) con y sin desplazamientos. A raiz de ahí el trabajo con saco puede dar mucho juego solo es cuestión de una guía correcta y un poco de imaginación

Una respuesta excelente, en mi opinión, que deja claro que, en el mundo de las AA.MM., no siempre se realiza el trabajo de saco de forma correcta. Ojalá todos y cada uno de los artistas marciales tuvieran en cuenta tus indicaciones. Se ahorrarían muchas visitas al traumatólogo.

Un saludo,

Loup

Como dice wolf´s power, pero si además te imaginas a uno de estos:












seguro que te conviertes en un campeón.

Hazle caso a David...que la motivación tambien cuenta a la hora de un mejor rendimiento!!!

Saludetes

A la milá a la milá que esta en guardia!!!!!

ME LA PIDOOOOOOO

Yo también creo que la motivación es fundamental a la hora de darle mamporros al saco

Puedes pensar en alguien especial, que te estimule una buena descarga de adrenalina, verás como no te parece raro sacudirle al saco, jeje.

Pues yo pienso que no se ha de golpear al saco con toda nuestra potencia como para "descargar", es mejor darle golpes mas especificos pensando que es un oponente y buscando la rapidez la penetracion el hueco la recogida etc... si le das un hostion con toda tu fuerza va a ser un puñetazo pobre parea lo que se busca. Mejor un golpe seco o dos y que sean rapiditos etc... y que suene pu-pum!

Mesentiende?

Salutten

Danpei escribió:Con los nudillos y con la canilla, con dos c*j*nes.

Este forero esta loco

NO SE TE OCURRA GOLPEAR CON LOS COJONES

-Por mucho que te intentemos explicar como se golpea, ...lo mejor es que cojas a alguien delante del saco que sepa y te enseñe correctamente, y una vez tengas la base, solo con el entrenamiento irás progresando.
como consejo te diré que efectivamente el saco tiene que oscilar lo menos posible, y los golpes han de ser contundentes pero secos como bien te han dicho, pero si nadie que sepa te corrige cuando practiques adquirirás malos vicios, es mejor que te enseñen bien antes de que aprendas para evitarlo y hacerlo bien desde el principio.