Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola, amigos,
Me he inscrito en clases de Body Combat. Hoy, a primera hora de la mañana, he asistido al gimnasio, al objeto de sentir en mis propias carnes los beneficios de éste método de entrenamiento cardiovascular.



Me sorprendió que incluyese grosso modo técnicas de golpeo de Boxeo inglés (jab, cross, uppercut), Boxeo americano (patada frontal, lateral y circular), Kárate-Do (bloqueos con las extremidades superiores), Boxeo tailandés (codazos y rodillazos), Wushu Nan Quan (garra de tigre, pico de grulla), así como desplazamientos de Boxeo inglés y Capoeira. Y todo ello, ejecutado a un ritmo endemoniado de una música típica de una discoteca. Mi pregunta, dirigida a los practicantes de Fitness, radica en los supuestos beneficios que reporta el Body Combat a los artistas marciales. ¿Merece la pena que un practicante de Taichi Chuan como yo asista a clases de Body Combat?

Un saludo,

Loup

-Teniendo en cuenta que cada persona es diferente, lo mejor es que a base de probarlo con el tiempo te puedas responder a ti mismo...pequeño saltamontes...

Hola, Bur,
De momento, debido a la intensidad del entrenamiento, tengo una contractura en el hombro derecho.

Un saludo,

Loup

Pa matarte Loup

Sin duda alguna,

Mejorará tu visión. Suelen ser clases llenas de chicas bonitas.

X.

--Lo has clavado aguelo...que tias suelen ir...uf ...sin duda alguna wolf, con esas mallitas...tops...seguro que se te quitan hasta las contracturas....je je

Que no va a mejorar tu capacidad combativa te lo garantizo yo, eso si, cogerás fondo y cosas bonitas que ver.

Me he inscrito en clases de Body Combat. Hoy, a primera hora de la mañana, he asistido al gimnasio, al objeto de sentir en mis propias carnes los beneficios de éste método de entrenamiento cardiovascular.

Macho, eres la poll*... es que no puedo imaginarte en persona, creo que me quedaría corto

Hola, Javi M.,

Macho, eres la poll*... es que no puedo imaginarte en persona, creo que me quedaría corto

Un saludo,

Loup

los supuestos beneficios que reportan esas clases son los mismos que le reportan a qualquiera que entre a hacer una clase... cardiovasculares... y en todo caso resistencia muscular pero nada en especial por ser un artista marcial ni nada de eso.

para ti y haciendo taichi dudo que te sea de ayuda en tu practica, pero ya te lo han dicho puede que te ayude en eso de la vision perimetral que se agudiza un monton... jejej

Hola, Mol_Feo,

para ti y haciendo taichi dudo que te sea de ayuda en tu practica, pero ya te lo han dicho puede que te ayude en eso de la vision perimetral que se agudiza un monton... jejej

Sí, en las clases hay muchas corderitas...

Un saludo,

Loup

Yo seria de los que me pondria al final de la clase

Hombre, yo considero que además del beneficio cardiovascular como cualquier ejercicio aeróbico, si en vez de ejecutar "cutremente" estos golpes te esfuerzas en hacerlos de la manera correcta, te puede servir como un pequeño entrenamiento adicional, vamos, creo yo.

Por no mencionar lo de las tías en mallas.....