Saludos a todos en mi primer mensaje.
¿Funcionan los "quemadores de grasa?. ¿Qué es lo mejor para eliminar grasa sin perder en exceso masa muscular?.
Gracias por anticipado.
Quemadores de grasa
Moderadores: moderador suplente, admin
Re: Quemadores de grasa
Lo mejor no se, pero lo mas sano posible el té rojo o verde.
Re: Quemadores de grasa
Lo unico que va a hacer q pierdas grasa es el deficit calorico, el tema de no perder musculo,, pienso que si durante la definicion sigues levantando los mismos pesos o muy similares y tu aporte de proteinas es correcto la perdida sera menor que si recortas en exceso las calorias y le añades horas de aerobico.
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