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¿Y el peso muerto? ¿Y las sentadillas? Porque a hacer biceps bien que se apuntan con la mancuernaza, pero, ¿y esas barras, para cuando?

Cuadrillablandengues... ( )

3x12 levantamiento del carrito de la compra

Ahora en serio, muchos de esos ejercicios los podríamos hacer casi todos el suficiente tiempo para grabar el vídeo y hacer el montaje en plan sobraos. Pero entrenar así todos los días... eso ya es para los mayores.

En las proximas elecciones locales le doy mi voto al que prometa que pondrá esas barras en los parque de vigo

Me gustan este tipo de ejercicios, y el utilizar lo que tengamos a mano, pero cuidando mas las posiciones, que una cosa es ponerse fuerte y otra terminar despues de unos años con dolores varios...

qnximg escribió:3x12 levantamiento del carrito de la compra

buenisimo. y además no pierde el tiempo en el trabajo

Hector escribió:En las proximas elecciones locales le doy mi voto al que prometa que pondrá esas barras en los parque de vigo

Yo no pediria mucho, porque conociendo como trabajan en vigo seguro ke nos las ponen recubiertas de papel de lija o algo por el estilo. "Asi agarran mejor y los niños corren menos peligro"

Un Saludo

chinele cabrón !

Sep, en Vigo iría con lija para agarrar mejor... Pero, eh, que le enchufamos unas flores alrededor y bien mono que nos queda.

Tranquilos que si las que hacen son ilegales ya lo arreglarán en el PXOM : P

Vigo is different...

Por cierto, el tipo ese tiene una forma de alucine O_O