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Vamos por partes, hago judo y siempre he padecido de capsulitis en las articulaciones entre falanges, normalmente entre la 1º y la 2º, he tenido en practicamente todos los dedos de las 2 manos. Se van alternando, en cada temporada le suele tocar a algun dedo.

Actualmente tengo capsulitis en la 3º falange del dedo corazon, y tengo que pelear este sabado, no se me ocurre ninguna manera de hacer un vendaje funcional en ese lugar sin que me impida agarrar. Me duele en flexion maxima, en extension no.

El caso es que ya fui a pelear el sabado pasado con dolor, y logicamente se agravó, me gustaria proteger el dedo, ya que ademas es la mano que agarra la solapa, con la que mas fuerza hago en el agarre y al no poder agarrar con fuerza pierdo mucho judo, y mas sabiendo que estoy en categoria +81kg open.

Como puedo hacer para proteger de la mejor manera el dedo? tengo que ir a pelear por cojones, aunque sea sin mano.

Un Saludo

--Yo sufro de ello también, especialmente en el dedo corazón de la mano izquierda, lo que yo hacía cuando competía(y lo sigo haciendo para entrenar cuando me duele y se me hincha) es forrarmelo con esparadrapo dejánso solo la parte media de la falanje libre para poder doblar un poco el dedo y aparte unírmelo al índice, al principio parece incomodo pero luego se te olvida, y estoy seguro que en cuanto empieze el combate con la adrenalina se te olvidará que lo llevas.
Tampoco se me ocurre otra solución.

Es lo que tenia pensado hacer, pero preguntaba por si habia algun metodo mejor. Al ser la 3º falange (la punta del dedo) se antoja mas complicado, lo hago sin problemas cuando me duele entre la 1º y la 2º. Lo probare hoy en el entrenamiento y a ver como me va.

Un Saludo

Como puedo hacer para proteger de la mejor manera el dedo? tengo que ir a pelear por cojones, aunque sea sin mano.

Con esa actitud no tendrás muchos problemas con el dedo (para pelear) me gusta

forrarmelo con esparadrapo dejánso solo la parte media de la falanje libre para poder doblar un poco el dedo y aparte unírmelo al índice

A mi también me parece la mejor solución.

Bueno, al final no me dio problemas el dedo, hice 2 combates, gane uno y perdi el otro. Lo forré a esparadrapo y no me molesto en absoluto. Ahora tengo 3 semanas de descanso, a ver como evoluciona.

Javi M. escribió:

Como puedo hacer para proteger de la mejor manera el dedo? tengo que ir a pelear por cojones, aunque sea sin mano.

Con esa actitud no tendrás muchos problemas con el dedo (para pelear) me gusta

El problema era que la competicion es por equipos, si fuera individual me daria por el culo no ir a pelear. Pero siendo por equipos, no ir a pelear por que me duele un dedo, y tener 1 combate perdido por encuentro, pues no me parecía bien. Ciertamente no es lo mejor para el dedo, pero era el menor de los males.

Un Saludo

--Los judokas somo duros por naturaleza...