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Yo practico Taekwondo y Capoeira y querria saber como compaginarlo de la mejor manera con un buen desarrollo muscular

Haces capoeira y tus músculos no están desarrollados?????
Bien, en todo caso te recomiendo que no tires de "maquinas de musculación", lo único que conseguirás es incharte y perderás velocidad en tu taekwondo. No se, después de cada sesión puedes hacerte unas abdominales o flexiones. Lo haces en series y con el tiempo vas aumentando la cantidad. Eso si, siempre estira el musculo después del trabajo de musculación.

Apa, salut!!!

que diferencia hay entre haces flesiones y hacer máquinas? no creces de tamaño con flesiones?

No, que yo sepa... (a lo mejor me equivoco)

Creo que en el trabajo de maquinas el musculo se desarrolla de forma distinta que haciendo flexiones con tu propio peso. Creo que con las flexiones llegas a fibrar el musculo y consigues fuerza y que con el trabajo en maquinas desarrollas los musculos de otra forma, no se, los esfuerzos son distintos, hay maquinas para trabajar más musculos,...

Queeeeeeeeeeeee....... no se explicarme!!!! Yo siempre he preferido el trabajo natural que al trabajo echo en las maquinas.

Bien, en todo caso te recomiendo que no tires de "maquinas de musculación", lo único que conseguirás es incharte y perderás velocidad en tu taekwondo.

Por eso los atletas de élite en cualquier clase de deporte hacen uso del entrenamiento con sobrecargas para mejorar, ¿no? Y me refiero a gente tan lenta y torpe como los velocistas, jugadores de la NBA, jugadores de fútbol americano, boxeadores, deportistas de contacto... Vamos, sin salirse del TKD, basta ver a Hee Il Cho y su cuerpecito serrano para comprobar los efectos de un buen trabajo de musculación.

Se ha demostrado científicamente que aumentar la masa muscular posee efectos beneficiosos de cara al desarrollo de las cualidades explosivas (importantísimas en cualquier arte marcial), amén de aumentar considerablemente la potencia de la pegada.

Ahora bien, los excesos no son buenos, y tan malo es pasarse de peso (por ejemplo, pesar 100 kg. para 1,60 m. de altura), como quedarse corto. De todos modos, para la gente con una genética normal, eso de muscularse demasiado es una utopía, ya que ni intentándolo de veras se logra.

Entonces pesar 85 kg y medir 1,80 esta bien equilibrado
Me refiero sin tener ecceso de grasa.
Lo unico que se es que para todos los saltos necesito muy buenas piernas y tambien para las patadas. pero tambien necesito buenos brazos para parar las patadas y moverme bien mientras ago el pino,etc
Que arte marcial me recomendais para complementar las dos anteriores?

Yo te recomiendo Hapkido, es como lo que yo hago de defensa personal (Yo hago taekwondo pero incluimos técnicas de Hapkido como defensa personal).
Aprenderás a manejarte en otras distáncias, y a no depender siempre de las piernas. Además, es Coreano y los nombres son iguales a los de taekwondo. La mayoría de las técnicas te sonarán de haberlas hecho antes, y las patadas también son similares, es a lo que más rápido te vas a poder adaptar si has hecho taekwondo. En un principio parece tener cierta similitud con el Aikido por lo de desviar los ataques, pero por lo que he visto es mucho más contundente, en aikido desvías y empujas, y aquí golpeas, desvías y empujas. Además, no tendrás ke aprender más pumses ni nada parecido, solamente diferentes defensas ante diferentes ataques. De lo que se trata es de que las practiques mucho de manera que te salgan casi sin pensar.

Entonces pesar 85 kg y medir 1,80 esta bien equilibrado

Yo mido 1.80 m. y peso alrededor de 96 kg. y hasta la fecha mi velocidad o resistencia no se han resentido lo más mínimo. Dada mi estructura ósea y muscular (soy muy delgado por naturaleza y me ha costado un 'webo' coger peso) creo que podría subir hasta los 100 kg. sin mayor problema.

Que arte marcial me recomendais para complementar las dos anteriores

En tu caso, ya que quieres un arte marcial como complemento, el Brazilian Ju Jutsu o cualquier otro estilo de lucha en el suelo, ya que desarrolla la musculatura de un modo armónico y funcional, y de paso abre nuevas perspectivas en el campo del combate.