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AUPA.

La verdad es que no sabia muy bien como titular al post, el caso es el siguiente, tras varias conversaciones y horas de programar ejercicios y diseñar entrenamientos, os anuncio lo siguiente.

siempre vemos videos de entrenamiento en gimnasios de USA con material alternativo, lastres, arneses, cuerdas, neumaticos, entrenamiento en suspension, etc.....y no disponiamos en España de un lugar que apostara por ese tipo de entreno.

pues bien, ya existe uno, en Castellana se abren horas y salas especializadas para ese tipo de entreno; y un compañero mio que entrena bajo mi tutuela y yo somos los responsables de la misma.

actualmente hay un grupo pequeño de unas 5 personas entrenando de este modo, con muy buenos resultados (tendriais que ver a kakuto bugei como se ha puesto!) y eso nos ha animado a abrir unas horas para ofrecerlo no solo ya como entrenos personales si no como una clase colectiva de 45' con alta intensidad.

es una buena oportunidad de disfrutar de una forma alternativa de entrenar "fuerza"; disponemos de arneses, cuerdas de escalada, neumaticos, material alternativo como bossu, glidinds, y se van a incorporar TRX para el entrenamiento en suspension.

supongo que alguno tendra la idea de ver en todo esto un medio propagandistico, pero bueno,yo informo de algo que se pone en marcha, creo que por primera vez en madrid con un centro de esta categoria.


y en breve tendremos la web lista para que todo el mundo lo conozca y pueda acceder a ello.


si alguien quiere mas información, ya sabe como contactar conmigo jejejeje....



pues eso, abriendo camino......


un saludo a todos.



David.

Ese tipo de entrenamiento esta muy de moda en Estados Unidos entre los competidores de MMA y BJJ asi que me parece todo un acierto la idea. Seguro que en Madrid con el auge que estan cogiendo las MMA y el Jiu Jitsu hay muchos competidores interesados en el tema. Suerte con la iniciativa.

Hola ,

Buenisima idea !!! seguro que triunfa.que sería en plan Personla trainer one-to-one ???

Saludos

aupa.

efectivamente Iker, casualmente la gente que esta ahora entrenando somos todos a excepcion de uno, practicantes de aamm y/o ddcc; y creeme cuando te digo que yo soy la prueba feaciente de que funciona, je je je....

SIETE: existen las dos posibilidades, el entreno personal tiene la ventaja del aumento de ejercicios, material y posibilidades de trabajo que las clases colectivas, su desventaja.......$$$$.....claro está.

actualmente estoy con las dos modalidades y quien quiera probarlo gratuitamente este mes con ponerse en contacto conmigo y quedar a una hora es suficiente (ya ha habido un interesado, os anuncio)

gracias por el interes.



un saludo.


David.

Después de los últimos kamehameha, el tiempo bala y moratones varios, ya sabes que me tienes en el bote.
En septiembre nos vemos. Que ya sabes que a mí lo que me vá es el cardiobox.

AUPA.

buenas noticias!!!!

todos aquellos que querais probar de manera gratuita una sesion, poneos en contacto conmigo, para indicaros horarios disponibles.

lo podemos hacer como entrenamiento personal o si venis un par de ellos o 3 como clase de grupo.

un saludo.


David.

perdón, pongo telefonos de contacto.

91 733 88 98 (preguntando por David Martinez, el entrenador de sala, de 9 a 15:30 o más....)

618 521 656 (movil mío)

aupa.

os informo de que la primera semana de septiembre comienzan los entrenos

el horario en principio será los viernes de 19 a 19:45.

recalco en principio, puesto que como actividad nueva vamos poco a poco, si hay mucho interes el club abrira mas horarios.

este grupo tendrá plazas limitadas.


no hay cuota especial, haciendose socio tienes derecho a esto, a sala de fitness y al resto de colectivas del club.

aupa.

os comento, hay muchos foreros que han preguntado por la posibilidad de acudir solo a estos entrenamientos sin hacerse socio, por temas economicos y tal, bueno, tras consultarlo existe la posibilidad de adquirir un bono de sesiones sueltas y entrenar.


espero que esto anime aún mas a la gente, pero recuerdo que vamos a cerrar el grupo en como máximo 10 plazas, y ya faltan pocas.


un saludo.


David.

Aupa.

simplemente recorados que comenzamos este viernes a las 19.00

quedan pocas plazas!!


un saludo.


David.

AUP.
exito total!!

10 personas en la primera clase!!!!!!!(plazas cubiertas)

y 24 incluyendo el director en el pasillo mirando....



la verdad es que casi me emociono viendo a mis chicos trabajar a tope!

lo dieron todo.



a ver si alguno se pasa a verlo, aunque sea a verlo.....que no os va a defraudar...


un saludo.


David.

Enhorabuena, por el exito de tu proyecto. A mi me pilla un pelin lejos, asi q no creo q me pueda acercar a verlo, aunque ganas no me faltan.

En plazo no muy largo igual empiezo a entrenar en casa, mi idea era hacerme con un banco, unas manucernas, barra, barra de techo (para dominadas) y entrenar, pero ahora me asalta la duda de di podria entrenar en casa con este sistema, con wwody bags, kettlebels, y no se si algo mas. Si me puedes echar una mano te lo agradeceria.
Un saludo

Hola, yo estoy interesado en todo aquello que sea hacer ejercicio en clases colectivas (así te animas más). De hecho, me podría interesar estas clase, lo que pasa es que todavía no me queda claro en qué cosisten, ¿tendrías algún ejemplo, vídeo, o foto para poder comprenderlo mejor? Perdonar por mi ignorancia, pero incluso muchos de los materiales de los que decís que utilizais, no los conozco.
Gracias.

BERSERK:
ponte en contacto conmigo en el 618521656


CAROAN
hoy haremos fotos y videos para mi web con el tema, pero no voy a publicarlos de momento por una cuestion personal, si necesitas mas informacion, usa el movil de contacto que he puesto



saludos.




David.

Un saludo.


David.