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Oh oh, presiento un doloroso futuro para los chicos de "Smart Training" xDD

¿Qué clase de ostia mete uno cuando está agachado en la sentadilla con la barra encima, en lo alto del patinete ese?

Hombre, si cogeran equilibrio para esa posicion, y reforzaran las piernas....pero me parece que esa forma de entrenar entraña mas riesgos que beneficios

Pd: Que de juguetes tan chulooooooss!!!!!! quiero todas esas pelotas, pesas, maquinas y a la rubia para mi gimnasio de hapkido YA!!!!!!

Hola a todos,
La forma más rápida de cargarse tobillos y rodillas.

Un saludo,

Loup

quiero todas esas pelotas, pesas, maquinas y a la rubia para mi gimnasio de hapkido YA!!!!!!

Vente a entrenar conmigo....

La forma más rápida de cargarse tobillos y rodillas.

si las cosas se hicieran correctamente no tiene porque.


que conste que el video me resultó impactante y a decir verdad me llamo la atencion solo el primer minuto (el drill de eskrima), por eso lo colgué.

un saludo


David,

Pero qué difícil!!!


Saludos,

X.

JoelWT escribió:Oh oh, presiento un doloroso futuro para los chicos de "Smart Training" xDD

Es que hay que ser bobo.

Digo ellos, no tu

Es que hay que ser bobo.

Quienes?

los de smart training??

DAMARPO escribió:

Es que hay que ser bobo.

Quienes?

los de smart training??

¿smart training?

¿que tiene de *"smart" hacer halterofilia encima de una tabla sobre un rulo?. Para el circo, vale, pero sino, es increíblemente estúpido hacer algo tan jodidamente peligroso. Pero lo importante es hacer algo diferente, salir en youtube, y si alguien se queda paralítico, pues mala suerte. Yo flipo.

¿a tí te parece "smart"?

*smart=inteligente.

ay JoelWT la que has liado....

Angel Exterminador, "smart training" es la denominacion de mi sistema de trabajo, el programa de entrenamiento de fuerza que tengo diseñado, del mismo modo, tambien es el nombre de las clases de "entrenamiento completo" que tengo en el Castellana.

JoelWT se referia a eso, de ahi que le contestara con

con respecto al resto de tu post, estoy completamente de acuerdo.


es un comienzo.


un saludo.



David.



pd: no me lo he tomado a mal, y tampoco te tomes a mal mi contestacion
pd2: no, no hacemos ese tipo de cosas encima del rulo.

Perdón por meterte en estos líos David, efectivamente estaba refiriéndome en tono de broma a los chicos que David está entrenando con métodos "poco convencionales" y es que ya los veía haciendo malabares encima de una tabla de estas mientras David por otro lado chasqueaba un látigo para que otros saltaran a través de una anilla de fuego xD

Un saludo

A mi me parece una excelente forma para mejorar la propiocepción y equilibrio, lo que a la larga precisamente puede ser una buena profilaxis para algunas lesiones como los esguinces de tobillo.
Eso si, preferiría hacer ejercicios de coordinación o de técnica encima de las tablas más que de fuerza, a menos que se domine mucho

ya los veía haciendo malabares encima de una tabla de estas mientras David por otro lado chasqueaba un látigo para que otros saltaran a través de una anilla de fuego xD

..MMMMMMMM..........

yo que no tenia preparada la clase de mañana.....