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Hola, os escribo porque tengo una duda? que puedo hacer para conseguir el espagar? o dicho de otra forma....abrirse de piernas totalmente jejej hay ejercicios especificos para eso? si es asi decidmelo porfavor ah! y una cosa mas....se tarda mucho en conseguirlo??? cuanto mas o menos? muchas gracias a tod@s!! 1 saludoooo

Esa palabreja en español parece que no existe, pero se suele decir ESPAGAT Pero sí la hay en alemán (SPAGAT), italiano (SPACCATA), etc. "Espagar" debe ser en granadino!

En er YU-TUBE seguro que encuentras muchos vídeos de como conseguir la apertura frontal y lateral, busca por "how to do the splits"



-chong

había leído "es pa cagar"

ten cuidao a ver si te vas a romper....
no todo el mundo puede llegar a conseguirlo y menos según la edad que tengas, que los músculos no son de chicle....y cuando hacen "pop" ya no hay "stop"

Hola, Jcvandamme,
Pero, ¡caramba!, tú en las películas que has protagonizado siempre has realizado unos spagat´s perfectos:



Saludos,

Loup

Loup tu que eres un experto en este tema, dicen que Van Dame se operó para poder abrirse completamente de piernas y que además de ser experto en artes marciales, antiguamente daba clases de aerobic. Es cierto?

Un saludo!

__rubens escribió:Loup tu que eres un experto en este tema, dicen que Van Dame se operó para poder abrirse completamente de piernas y que además de ser experto en artes marciales, antiguamente daba clases de aerobic. Es cierto?

Un saludo!

Creo que fueron 2 operaciones, en la 1ª le substituyeron los tendones por goma súper elástica y la 2ª fue para amputarle los coj....nes ya que el pobre se hacia polvo al realizar el Spagat!! o no es asin?

Salud

Hola, __rubens,
¿Nos conocemos de mis antiguas clases de Tai Jitsu? Recuerdo que en clase había un compañero llamado Rubén, bastante hiperactivo, que daba unas yoyas de miedo. Pero vamos al asunto: Jean Claude Van Damme (Doble impacto, Double Impact, 1991) comenzó a practicar ballet a los 16 años, permaneciendo en las clases durante 5 años, lo cual le reportó una flexibilidad asombrosa. Si a ello sumamos los entrenamientos en Kárate, bajo la tutela de Claude Goetz -en cuyo gimnasio fue inscrito por su padre a los 12 años-, en los cuales también se trabajaban ejercicios de elasticidad y flexibilidad, obtenemos un resultado óptimo en un chico con unas condiciones físicas que le permitían ejecutar el spagat sin problema.



La operación de abductores de Jean Claude Van Damme es uno de los falsos mitos que cirucla por los gimnasios de AA.MM. y Deportes de Contacto. Un amigo mío, practicante de Taekwondo, realiza sin problema el spagat, y no está operado...



Saludos,

Loup

Pero si el Músculos de Bruselas ni siquiera se abre de piernas bien! en fin... ¿Flexibilidad Asombrosa? Suena a frase dicha por Pedro Conde

Operado o no operado, de asombrosa nada... (vaya mierda de operación en caso de que así fuese )



-chong

Gracias Loup!
Y no, creo que te has confundido de persona jejeje.
Un saludo!

Mira Chongwang, yo intento entender otras culturas, aceptar las diferencias. Pero la foto que has fuesto me supera.
No es posible que se trate de esa manera a niños que seguramente no llegarán a los 12 años.
Esto es explotación infantil, abuso de los derechos humanos más básicos, hundimiento social.
Estos niños tienen su futuro marcado, sin ninguna perspectiva. Les han mancillado.

No podemos consentir estas cosas y mucho menos hacer promoción en los foros públicos.
Así que ya que has sido tú el responsable de poner una fotografía de semejante aberración, podrías decirnos, para ver si entre todos podemos cambiar la situación





¿¿¿¿¿¿¿Quién es el hijopu#### del peluquero??????

Un saludo

JAJAJAJAJA........... al menos VANDAMMESITO siempre lleva buenos cortes de pelo, llevas toda la razón!

-chong

¿¿¿¿¿¿¿Quién es el hijopu#### del peluquero??????

Hola, amigos:
En efecto, Van Damme siempre lució un peinado chulísimo:



Saludos,

Loup

muchas gracias por responder!! la verdad que se que es muy muy dificil conseguir pero nose...supongo que poco a poco un año de estos lo conseguire aunque no sea total jaja, el año que lo consiga os lo dire!

Hola, Jcvandamme,
Seguro que, en poco tiempo, lograrás lanzar patadas como Van Damme...



Saludos,

Loup