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Mejores ejercicios para cada músculo
Publicado: 05 Feb 2009 09:51
por eastbourne
¿Cuáles son los mejores ejercicios para cada músculo? es decir, los insustituibles, por ejemplo:
Pecho: press banca
Piernas: sentadilla
Re: Mejores ejercicios para cada músculo
Publicado: 05 Feb 2009 10:52
por musculationscience
Espalda: dominadas, peso muerto, jalón
Re: Mejores ejercicios para cada músculo
Publicado: 05 Feb 2009 14:33
por bur
--La respuesta es fácil, los insustituibles en el argot de fitnes y musculación se denominan los básicos.
Re: Mejores ejercicios para cada músculo
Publicado: 05 Feb 2009 20:55
por karkian
Yo diria que todos son mas o menos igual...