Que os parece esta Rutina
Publicado: 02 Abr 2009 09:12
Rutina de esta semana
-Lunes descanso
-Martes spinning y musculacion
-Miercoles descanso
-Jueves Spinning y musculación.
-Viernes Musculacion o descanso,
Prefiero ir los 4 primeros dias, mi objetivos es perder peso, pero es una rutina de adaptacion estube 2 semanas sin ir al gimnasio, que os parece?. Un saludo, y nada porcierto de la Powerball que opinais, la devo utilizar,o es una tonteria.
-Lunes descanso
-Martes spinning y musculacion
-Miercoles descanso
-Jueves Spinning y musculación.
-Viernes Musculacion o descanso,
Prefiero ir los 4 primeros dias, mi objetivos es perder peso, pero es una rutina de adaptacion estube 2 semanas sin ir al gimnasio, que os parece?. Un saludo, y nada porcierto de la Powerball que opinais, la devo utilizar,o es una tonteria.