Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola a todos,
Es normal que a una persona, practicando una serie de ejercicios de Chi Kung, le sobrevenga una bajada de tensión. Ayer, cuando realizaba una serie básica por la tarde con un amigo, éste se empezó a encontrar mal. Notó que le faltaba aire y empezó a tener sudores. Tuvo que detener durante unos minutos la práctica. ¿Es normal que ocurran estas cosas con los ejercicios de Chi Kung?

Salu2,

Loup

Hola,

Una bajada de tensión le puede ocurrir a cualquiera en cualquier momento

Lo de faltar el aire y tener sudores … ¡llamen a un médico!

Hacen falta pistas …,

El juego de las adivinanzas :

¿Tiene problemas de salud tu amigo?

¿Aire libre o local? -> ¿Ventilación suficiente del local?

¿En que consistían exactamente los ejercicios de esa serie básica?

¿Es novato con esas prácticas?

¿Hiperventila sin darse cuenta?

¿Ha doblado el cuello en exceso?

¿Permanencia cabeza bajo durante mucho tiempo? (doblando el espinazo o haciendo el pino etc)

¿Incorporaciones rápidas? (después de haber bajado la cabeza)

¿¡¡Cómo!!? ¿Qué no había probado bocado en todo el día?

¿¡¡Qué!!? ¿Cuántas cervezas dijo que se había tomado?

saludos

Hola, Raas,
Aquí tienes las respuestas a tus preguntas:

¿Tiene problemas de salud tu amigo?

Que yo sepa, no. Es una persona que ha practicado deporte desde la infancia.

¿Aire libre o local? -> ¿Ventilación suficiente del local?

Aire libre, concretamente una terraza.

¿En que consistían exactamente los ejercicios de esa serie básica?

Posición de abrazar el árbol, básicamente, balanceo de brazos y respiración abdominal.

¿Es novato con esas prácticas?

No, practicó el estilo Yang durante 5 años.

¿Hiperventila sin darse cuenta?

No lo sé...

¿Ha doblado el cuello en exceso?

No, sabe mantener la postura correcta.

¿Permanencia cabeza bajo durante mucho tiempo? (doblando el espinazo o haciendo el pino etc)

No, por supuesto.

¿Incorporaciones rápidas? (después de haber bajado la cabeza)

No, por favor, practicamos Chi Kung con suavidad.

¿¡¡Cómo!!? ¿Qué no había probado bocado en todo el día?

No tengo la menor idea.

¿¡¡Qué!!? ¿Cuántas cervezas dijo que se había tomado?

No bebe alcohol...



Salu2,

Loup

Loup escribió: No bebe alcohol...

Pues no sabe lo que se pierde, porque después de un duro día de entreno, especialmente ahora que viene el calor, tomarse algo como:



Es un placer de dioses.


Un saludo

Lo mejor de practicar cualquier deporte es la cerveza de después... ¡Por Crom!

Antes nunca, pero después, quién puede resistirse a una o unas rubias bien fresquitas, placer de dioses, solo por eso ya merece la pena ir a entrenar, y una bajada de tensión puede ser ocasionada por multiples factores, como antes han indicado .
Saludos