Duda pesas Muay Thai
Publicado: 22 Sep 2009 23:36
Hola, llevo haciendo thai un anio mas o menos y acabo de empezar a hacer pesas, mido 1.90 y peso 75 kg. Estoy haciendo una rutina q me hizo el entrenador para thai, pero noto q cada vez me quedo mas delgado, me recomendais que haga una rutina de volumen o que siga con la rutina de thai? gracias.