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Hola a todos, quería comentaros una cosa que me pasa desde hace unos cuatro meses o así...

Resulta que, cuando corro, al cabo de unos 10 minutos me dan unos pinchazos en la rodilla derecha (bajo la rótula y hacia fuera) con los que tengo que parar... el problema es que la zona se me debe inflamar porque luego tengo que reposar cosa de una semana y me duele hasta bajar escaleras (y eso, en Madrid, viajando en Metro, es un infierno). Hace un tiempo fui al fisio por otros asuntos y se lo comenté; me dijo que probablemente tenga la rótula algo desviada y por eso se me inflama la zona cuando corro. Me mandó algunos estiramientos que parecieron irme bien, pero luego dejé de estirar (y de correr) y un mes después o así, al volver a correr, otra vez el dolor. Es decir, que parece que si me quiero echar una carrera, me tengo que pasar 14 días estirando como preparativo previo a esa carrerita de 10 minutos.

Por los síntomas, ¿creéis que puede ser rótula desviada? En cualquier caso, ¿debo aplicarme calor y estirar? ¿Calor-frío? ¿Frío? ¿Amputar?

Un saludo a todos y gracias

ami me pasaba lo mismo... me hice una resonancia magnetica y me salio fisura en el menisco y inflamacion del tendon rotuliano, asi que lo mejor que puedes hacer es descansar.. si no quieres que vaya a más.
Ahora entreno con rodillera y no me da problemas.

Joe, miedo me has metido. Eso sin duda. ¿Cuál fue tu solución a este problema? ¿Simple reposo, rehabilitación, quirófano?

De cualquier manera pasaré por mi médico de cabecera y que me derive al fisio o a hacerme pruebas... aunque, ya sabemos cómo va la sanidad pública aquí; a lo mejor la cita es para Mayo.

Un saludo