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Hola a todos, haber si alguien me puede ayudar dandome algun consejillo, o ayuda paliativa para el dolor, por que corro entre 10 y 15 kilometros 3 veces en semana, la cuestion es que tengo un espolon ( pico de loro ) en cada talon, osea, uno en el derecho y otro en el izquierdo, y cuando caliento, rabio, una vez caliente con un poco de dolor, agujazos mas bien, pues tiro, lo malo biene por la noche cuando no puedo andar del dolor, ni apoyar los talones en ningun lado aparte es que ni tenerlos en alto siquiera, lo que pasa que no quiero ni tengo pensado dejar el runnin, asi que si alguien me pudiera aconsejar algo, no se, lo que sea...
gracias gente

En las farmacias venden unas taloneras de silicona por menos de 40 €. Si no las has probado, pueden ser una muy buena opcion. Suerte !!