Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Buenas, abro este tema para ver si los foreros que trabajan o han trabajado este ejercicio se animan a comentar su experiencia y detalles en los que se centran, aplicaciones, etc.

Por ejemplo, conectar la mano y el pie opuestos.

123, responda otra vez .


PD: Lo siento pero ahora no puedo poner vídeos.

qué shiko?


hay variedades para elegir

Aunkai:
https://www.youtube.com/watch?v=PcZgi36DxDY

Sumo:
https://www.youtube.com/watch?v=AVaUdHA5msA

Jiseido TokitsuRyu
https://www.youtube.com/watch?v=BudG_cpeXdY

Goldstein HC escribió: Por ejemplo, conectar la mano y el pie opuestos.

yo puedo hablar del ejercicio de sumo de jiseido Tokitsu-ryu, si quieres...

A mi me parece un ejercicio dificil. De hecho estoy tan lejos de dominarlo como de dominar la sardana...

Gestualmente no tiene gran cosa pero la idea de la conexión-coordinación es dificil de pillar. No es una "conexión" gestual si no también un poco d eintención ¿qué se mueve antes? ¿por qué? ¿qué pasa"dentro" desde que decido moverme hasta que me muevo? ¿realmente siento la conexión? ¿siento la "toma de tierra"? ¿hay una movilidad correcta de las escápulas y la cadera?... en ese tipo de movidas está la dificultad del ejercicio.
También es interesante hacerlo simplemente por el placer de moverse, por disfrutarlo de "buen rollo" y sin muchas preocupaciones..

Por ciert, en la escuela hay varios tipos de shiko aparte de los que se ven el video. El ejercicio varía según tu nivel y objetivos

perdón por la estulticia, pero podríais explicar un poco por encima en que consisten estos ejercicios y para que sirven, qué objetivos persiguen?

gracias

Kôryu

Koryu escribió:perdón por la estulticia, pero podríais explicar un poco por encima en que consisten estos ejercicios y para que sirven, qué objetivos persiguen?

Explicación del shiko de sumo:
http://www.sumoforum.net/forums/index.p ... topic=4178

una discusión sobre el shiko de aunkai:
http://www.aikiweb.com/forums/showthrea ... 354&page=2

Gracias, ya lo leeré cuando tenga tiempo (y ganas )

Gracias Sajite, contaba con tu aportación .

Precisamente me interesa indagar en los diferentes Shiko y en lo que se pretenda enfocar.

Estoy probando el de Aunkai, intentando que la mano que baja tire del pie y lo levante, además de aterrizar bien conectado.

He leído el hilo de Sumo y dan algunas claves, aunque hay términos que no conozco. Al ser el núcleo del Sumo, debe haber mucha chicha en el ejercicio , no sólo fortalece las piernas y mejora el equilibrio.

A ver si tengo un rato y echo un oteo al link de Aunkai. ¿Podrías profundizar en las diferentes maneras de hacerlo según Tokitsu?

Goldstein HC escribió: A ver si tengo un rato y echo un oteo al link de Aunkai. ¿Podrías profundizar en las diferentes maneras de hacerlo según Tokitsu?

pues no tengo nivel para comentar nada a nivel técnico así públicamente...


ponde en contacto con OScar Gutierrez en el mail de la web http://www.tokitsu.es y comentále...
está pensando en poner series de videos técnicos explicativos y seguro que le gusta recibir sugerencias

Ya he leído los dos foros y está muy interesante el tema, la verdad es que hay gente con bastante conocimiento en el foro de Aikiweb, gracias por los enlaces.

En cuanto tenga un momento le comentaré a Oscar Gutierrez, a ver si se anima.

No hay nadie más que haya trabajado este ejercicio??

PD: Por cierto Sajite, el email que aparece en la web de Tokitsu debe estar viejuno, hay algún otro?

Yo no trabajo shiko concretamente, pero estoy MUY interesado en este tipo de ejercicios, y la lectura del aikiweb me ha dejado con ganas de leer mas sobre el tema...
Ya una vez hace un tiempo comencé a recopilar informacion y a traducir cosas en un post y no pareció atraer mucho interés... contad conmigo para cualquier tipo de iniciativa en esta dirección.

Qué tal Juanlu? Me comentaron que andas lejos! Espero que te vaya bien.

En Aikiweb tocan muchos temas y me han surgido muchas dudas. Si tienes material por ahí, pon algún enlace. O cuélgalo en el blog, que lo tienes abandonado!

Chüß.

Cómo estamos, tocayo?
Pes sí, por aquí lejos estoy, donde no hay enye en los teclados...
Y la verdad es que sí que tengo abandonado el blog y el foro, por falta de tiempo. A ver si cuelgo alguna cosilla...
Por cierto, lo digo con tiempo, quién se animaría a venirse al próximo seminario de Aunkai? Me perdí el de el anyo pasado, pero el próximo no se me pasa.

Jejeje, bien pero no soy tocayo tuyo .

Pues me interesa mucho ir a un seminario de Aunkai, pero el problema es el de siempre: la pasta. No me quiero imaginar cuánto me habría costado ir a París en diciembre entre el seminario, viaje, alojamiento, etc. Si viene Akuzawa a Madrid haré lo imposible, pero si además tengo que coger un avión ya lo veo más complicado.

Aps, joer, es verdad, que despistado ando últimamente...
Pues vete ahorrando, que de aquí a diciembre te da tiempo!

En diciembre? Dónde? Me gustaría saber cuánto costaría traer a Akuzawa y sus esbirros a España...

Al final no siguió para adelante lo del Martial Movement en español, verdad? Y el original ha desaparecido, una pena.

Lo bueno que tienen estos ejercicios es que son muy sencillos y con la explicación y los vídeos de Akuzawa debería bastar para practicarlos, no es tan imprescindible un profesor como con otros trabajos.

Llevo unos meses integrando poco a poco estos ejercicios en mi entrenamiento. El más duro es sin duda el Tenchijin, y el Shiko creo que es el menos evidente en cuanto a dónde fijarse, no sé si me explico. Los otros dos son más sencillos IMHO.

Sigues con ganas de currarte un Martial Movement?