Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola Amig@s,

Necesito saber si Alguna habeis pasado por algo similar ya que llevo unos dias algo desesperada.


Hace unas semanas me desperte con el dedo indice como "dormido".
Pense que seria una mala postura pero a medida que pasaban los dias, se me iba durmiendo los demas dedos y aparte me empezo un dolor fuerte en el brazo.

Una noche el brazo empezo a dar espasmos y decidi a la mañana siguiente ir a urgencias. Despues de 6 horas alli(habia mucha gente)me mandaron al medico de cabecera ya que no sabian seguro que puede ser y los calmantes inyectables que me pusieron no hicieron efecto.

Hace mucho años me di un gran golpe en la espalda. No me rompi nada pero desde ese dia si levantaba pesos me dolia la espalda y los brazos me temblaban. Por eso jamas iba al gimnasio ni nada.Para prevenir, por si las moscas.

Aunque las radiografias en aquel entonces me habian salido bien, ahi solo se reflejan las vertebras(tejido duro) y no el blando como discos intervertebrales o los musculos.

Hace semanas me apunte a un gimnasio solo para hacer cardio y resistencia leve en las piernas. Me puso el monitor en una maquina de brazos. Le dije que no, que me daba miedo por que tenia una lesion vieja y me daba miedo.
EL dijo que no pasaba nada. Me puso minimo peso.Y esa misma noche empezo mi calvario.

Todo esto se lo conte a la medica de urgencias y me insinuo una inflamacion de disco o una posible hernia.

Cada dia muevo menos el brazo, me duele y se me encoge y me dan fuertes nauseas, pq se ve que debo tener algun nervio cogido.
Tengo hora de nuevo esta semana con el medico.

Sabeis de alguien con un problema similar?Os ha pasado algo parecido?

Me gustaria que me informarais de lo que buenamente sepais.

Gracias.

Hola Sirenita,
es posible que tengas un pinzamiento(que viene a ser como un principio de hernia discal, o sea, que un pedacito de disco intervertebral está comprimido por delante, entonces se desplaza ligeramente hacia atrás. Esto puede llegar a comprimir las raíces del nervio ciático. El dolor se suele irradiar no sólo en el punto de origen sino por otras zonas.

Hay lesiones que no "cantan" lo que es con una simple ecografía o radiografía. Mi recomendación es que te hagas una resonancia magnética nuclear, o resonancia magnética a secas, eso si te canta lo que tienes segurísimo.
Es muy probable que si tuvistes un desgarro en un erector espinal con los años te pase factura. Te recomiendo que sigas con cardios, fortalecedores de piernas, estiramientos y en especial desarrollo de la musculatura abdominal y lumbar.

EJEMM,

MUCHISIMAS GRACIAS PO RTU RESPUESTA E INTERES. CREO QUE TIENES TODA LA RAZON Y QUE LA PALABRA HERNIA(O ALGO CRECANO)SOBREVUELA MI ESPALDA YA QUE LO QUE LE PASA AL BRAZO NO ES NORMAL.

PERO VAMOS, QU EME DA RABIA PQ PAR AUNA VEZ QUE INTENTO CUIDARME EL FISICO Y MIRA..JOPE.

NO ME HARA DAÑO EL CARDIO?NO SE SI PEGANDO BOTES SERA MALO PARA LA ESPALDA(AUNQUE TAMPOCO PEGO MUCHOS VAMOS)


LO QU ENO SE ES QU ETRATAMIENTO ME PROPONDRA EL MEDICO, PQ HE LEIDO POR AHI MUCHOS FOROS Y CASI TODO EL MUNDO DESPUES DE LA SUPUESTA REHABILITACION ESTA PEOR, Y LAS INFILTRACIONES DESGASTAN EL HUESO.

YO HABIA PENSADO ,EN ELECTROACUPUNTURA Y HACER RPG..SOBRE TODO RPG QU EDICEN QUE SANA LAS LESIONES.

Y SI ME TOCA LA PRIMITIVA PUES LA OZONOTERAPIA, QUE ES LO MAS DE LO MAS PERO CLARO 6000 EURILLOS A VER QUIEN LOS TIENE .



GRACIAS DE NUEVO.

Por supuesto que tienes que ir al médico, pero a un buen especialista (neurocirujano)

Mira hace un año el traumatólogo me dijo que tenía "un herniazo", en L4-L5, me dijo que fuera al neurocirujano y que me olvidara del deporte, que me dedicara al mus!!!!!!

Me operé en Septiembre, y llevo ya varios meses entrenando (judo y bjj). En Octubre vuelvo a competir.

Lo que pasa es que cada hernia, o cada problema es un mundo. Lo que sí es verdad es que si tienes una hernia importante lo mejor es operarla cuanto antes, si andas con "parches" te pueden aliviar algo pero el problema seguirá ahí, y cada vez peor.

Espero que esto te sirva de algo.... Un saludo!!!

Gracias por tu respuesta.

Y me alegro de que sigas entrenando

Pues contaros que al final me puse fatal, me maree y todo y me fui a urgencias.

Me pincharon Voltaren y me remitieron a mi medico de cabecera que a su vez me ha dado hora en el traumatologo.


Creo que todo esto para que al final me receten un monton de pastillas que no me hagan nada.

Ademas, ya me dan hasta mareos y a veces me falta el aire..no se si ahi detras esta presionando algun nervio pero lo veo un poco mal

Gracias a todos

HOLA CARLOSNET.
HE LEIDO TU MENSAJE Y HE VISTO QUE TE HAS OPERADO LA HERNIA, YO TENGO 3 A NIVEL L4-L5 L5-S1 S1-S2, MAS ROTURA ESTALLIDO DE L1 Y PINZAMIENTO NERVIO CIATICO.
ME GUSTARIA SABER SI HA CAMBIADO MUCHO TU VIDA NORMAL CON LA OPERACION, A MI EL MEDICO ME DICE QUE AUN SOY MUY JOVEN ( 26 AÑOS )PARA OPERARME, Y SINCERAMENTE ME DA UN POCO DE MIEDO QUEDARME PEOR, YA QUE INCLUSO ME HE ACOSTUMBRADO A LOS MALDITOS DOLORES Y PIENSO VIRGENCITA VIRGENCITA QUE ME QUEDE COMO ESTOY.
MIS DOLORES SE CENTRAN DONDE LA ESPALDA PIERDE SU NOMBRE Y NO ESTOY COMODO NI SENTADO, NI D PIE EN ESTANCIAS PROLONGADAS, + DE 2-3 HORAS SEGUIDAS.
ME GUSTARIA QUE ME EXPLICARAS EN QUE CONSISTE LA OPERACION, EL POST-OPERATORIO, LOS PROS, LAS CONTRAS, ETC... SI NO TE ES MUCHA MOLESTIA.
GRACIAS POR ADELANTADO

Hola,

Por si os interesa a algun@ que pueda estar sufriendo dolores fuertes como yo.


Como no me llega el dia de ir al traumatologo me fui a un medico oriental a intentar paliar el dolor.


No le traia el resultado del traumatologo por no haber ido todavia pero era igual.


Me hizo una sesion de "urgencia" en la que me dio un masaje especial, me puso ventosas rellenandols de agujas y despues me puso agujas grandes solas acabando la sesion con otro tipo de masaje.

Solo deciros que apenas podia subirme a la camilla y al bajar me encontraba muchisimo mejor.

Me dijo que esa noche dormiria(llevaba 3 noche ssin pegar ojo de los dolores) y efectivamente pude dormir.


Al rebajarme espectacularmente la inflamacion muscular que, entre otras cosas se me ha producido en la espalda, y al relajar ampliamente esa zona, me he sentido muy aliviada.

Se que en caso de hernias es completamente diferente y la dinamica es distinta pero os aseguro que vale la pena hacer alguna sesion con tal de poder dejar los analgesicos a un lado y sentir ese alivio tan grande y espectacular.

No me puedo quedar esperando, sufriendo como un perro a que el medico me de mas pastillas y necesitaba una solucion o parche hasta saber mas de mi problema.

Y ahora ya puedo mover el brazo

Saludos

Jordi,

A los 16 años me diagnosticaron una ciatica que me dejo literalmente coja y de la que los medicos me dijeron necesitaria al menos un mes de reposo con analgesicos.

No podia colocar el pie en el suleo(imposible) ni andar y me diejron que tenia que pasarme el dia inmovilizada.

Si por mi problema de espalda acudi a un medico chino es pq cuando esto de la ciatica y gracias a un medico chino que me puso muchisimas agujas en la pierna enferma con electroacupuntura...en 2 sesiones yo pude volver a caminar.

Mi caso es algo espectacular ya que se necesitan normalmente 4 para que el problema empiece a remitir, pero creo que debido a mi juventud y tb a que el medico DE VERDAD se esmero conmigo, el resultado fue increible.

No solo me debio poner como 40 o 50 agujas enganchadas a los aparatos electrico(aumenta el efecto de manera brutal) sino que me dio masaje especial chino, del cual este medico era un verdadero experto.


Si te ponen 4 agujitas y nada mas...no esperes nada mas.


Pero este hombre me vio sufriendo y vio el panorama y fue super honesto.

Podia haberme tenido muchas mas sesiones poniendome menos agujas y trabajando menos.

Pero se comporto.

Y el resultado se vio.

Saludos

Aporto algo, no solo por conocimiento sino porque también pasé por estos temas de espalda (hace 18 años ya me dijeron que tendría que dejar de entrenar).
En traumatología los pasos son: analgésicos, reposo, rehabilitación (escasa, casi nula) y "cuchillo". Salvo deportólogos, la mayoría desaconseja (prohibe mas bien) la actividad física.
Analgésicos: muy bien para salir del paso, el menor tiempo posible.
Reposo: Solo necesario en primeros momentos o si hay daño importante en tejido. Cuanto mas reposo, mayor debilidad muscular y con esta, mayor incremento del problema.
Rehabilitación: lo dicho, escasa, salvo que uno se procure un fisioterapéuta privado.
Operación: cuando despues de lo anterior sigue el problema...

Mi opinión: a toda lesión se la puede atacar por varios frentes. Prefiero primar aquellos que no tienen contraindicaciones (acupuntura, suplementación dietética, homeopatía...). El ejercicio es fundamental, siempre se puede hacer, solo necesitamos estar en manos de quien sepa adaptarlo a lo que necesitamos, es el único que puede controlar o incluso hacer pasar a la história el problema, incluyendo aquí la electroterápia para trabajar mas localizadamente zonas que con ejercicio se hacen mas difíciles, como puede ser la zona cervical.
En problemas de espalda también me ha sido de utilidad primera el encontrar osteopatas de nivel.
Sólo si hay rotura clara es entendible la operación, antes que eso yo prefiero utilizar, incluso a la vez, todo lo anterior. ¿el problema?: encontrar profesionales de la educación física para trabajar lo del ejercicio, osteopatas/acupuntores que sepan, y poner mucho empeño de nuestra parte en buscar, discernir y aplicar los métodos hasta que el problema no tenga mas remedio que remitir.
Yo lo hago, lo necesito porque soy profesor de educación física y de artes marciales y una lesión es un martirio (desde hace años lo he transformado en un aprendizaje), y se que no es fácil, requiere mucho compromiso y en general la gente se queda con la palabra del médico (esperando un pastilla milagrosa), que en este caso puedo afirmar que suelen tener poco fundamento.
Mas que suerte, te deseo fuerza para hacer lo que hace falta

Hola gente,

Soy la de la lesion en la espalda

Como os dije estoy yendo a este medico oriental que es ACUPUNTOR Y OSTEOPATA.

Me duele la leche, pero os adelanto que en 3 SESIONES ya noto los dedos que tenia insensibles en mi mano izquierda.


Agujas, ventosas, masajes y algo de ejercicio suave.

No estoy recuperada todavia, pero el adelanto ha sido espectacular.

Ya puedo dormir(antes imposible) y la contractura que se me formo a nivel hombros a desaparecido.

Tb me cuido con hierbas y temas naturales.

No descarteis nunca una SOLUCION ALTERNATIVA.

Besos

Lo que tienes es una cervicobraquialgia de 3 pares. Lo que debes encontrar es la causa, hernia, protusión, pinzamiento, mala higiene postural...

Prueba con un fisio, llevale todas las prueba y todos los informes médicos.

Por regla general la terapia manual a nivel cervical, electro terapia, estiramientos, ejercicios y PNF. suelen ir de fabula.

Shiken escribió:Lo que tienes es una cervicobraquialgia de 3 pares. Lo que debes encontrar es la causa, hernia, protusión, pinzamiento, mala higiene postural...

Prueba con un fisio, llevale todas las prueba y todos los informes médicos.

Por regla general la terapia manual a nivel cervical, electro terapia, estiramientos, ejercicios y PNF. suelen ir de fabula.

Hola SIRENA, dde nuevo le tengo que dar la razon al usuario de la ultima opinion, ya que todo eso que cuentas que te hace la "terapia" oriental, puede que funcione, pero no crees que es algo agresivo que te claven agujas, toda herida por pekeña que sea puede producir una infección y eso puede producirte una artritis septica o infecciosa o piógena (es lo mismo) busca lo que es y quizas se te kiten las ganas d pincharte porque si, te digo esto porq un fisio te hace lomismo, con una base científica, sin pastillas y sin agresion anatómica, te recomiendo que lo pruebas.

Me gustaria decirle a EJEM respecto a su respuesta creoq es el 2º msje, que no creo que si la lesión esta en un brazo, esté pinzado el n. ciático, porq el ciático inerva los miembros inferiores, y que se informe antes de dar un diagnóstico, porque aki la gente busca soluciones no mas problemas.

Tambien me gustaria decirle a JORDI que puede tener todas esas hernias, menos una (s1-s2) que se entere bien o que no mienta a la gente, ya que entre s1 y s2 no hay disco, y si no hay disco no se puede herniar.

SIRENA, busca un fisio: DOMIFISIO 660659640, 687506021 pregunta por angel en el primero y por jose en el segundo. estamos en madrid.

Un saludo

ya que todo eso que cuentas que te hace la "terapia" oriental, puede que funcione, pero no crees que es algo agresivo que te claven agujas, toda herida por pekeña que sea puede producir una infección y eso puede producirte una artritis septica o infecciosa o piógena

Me parece triste que uses este foro para promocionar tu NEGOCIO, en lugar de para tratar de aconsejar a la gente sin ningún interés.

Pero me parece RASTRERO que metas miedo a la gente (por interés) diciendo que la acupuntura (con agujas) les puede causar todos estos perjuicios, cuando se usan (lógicamente si los usa alguien compente) agujas desechables, finísimas, y que se clavan muy poquito en la piel y sin ningún dolor. Yo no soy experto, pero sí me han puesto agujas varias veces (un muy buen acupuntor/masajista/osteópata/kinesólogo), con buenos resultados.

Y sí, efectivamente, si me arranco un padrastro, también se puede producir una infección y eso puede producirte una artritis septica o infecciosa o piógena. Y también un "masaje" mal dado puede dejarme en silla de ruedas, no te digo.

Paco escribió:

ya que todo eso que cuentas que te hace la "terapia" oriental, puede que funcione, pero no crees que es algo agresivo que te claven agujas, toda herida por pekeña que sea puede producir una infección y eso puede producirte una artritis septica o infecciosa o piógena

Me parece triste que uses este foro para promocionar tu NEGOCIO, en lugar de para tratar de aconsejar a la gente sin ningún interés.

Pero me parece RASTRERO que metas miedo a la gente (por interés) diciendo que la acupuntura (con agujas) les puede causar todos estos perjuicios, cuando se usan (lógicamente si los usa alguien compente) agujas desechables, finísimas, y que se clavan muy poquito en la piel y sin ningún dolor. Yo no soy experto, pero sí me han puesto agujas varias veces (un muy buen acupuntor/masajista/osteópata/kinesólogo), con buenos resultados.

Y sí, efectivamente, si me arranco un padrastro, también se puede producir una infección y eso puede producirte una artritis septica o infecciosa o piógena. Y también un "masaje" mal dado puede dejarme en silla de ruedas, no te digo.

No es miedo es la puta realidad, claro que con un padrastro cojes infección y nunca se te ha infectado uno????? a que duele? pues imagina un monton de esos. No es miedo que cada uno haga lo que kiera solo doy mi opinion por mi experiencia profesional. Y como bien has dicho no eres un profesional, con lo solo puedes hablar d tu experiencia profesional, no de que es mejor o peor, imagina que un dia de esos te ponen una aguja mal puesta, a quien reclamarias? Lo peor de todo es que la fisioterapia consigue lo smismo efectos sin agresión, si te interesa algo mas lee el foro de OSTEÓPATAS????? lo he escrito yo y quizas entiendas porq escribo stas cosas. y no promociono mi negocio, porq me sobran pacientes, entre otras cosas busco empleados , pero hay mucha gente q no sabe dnd acudir solo lo digo, quien kiera lo coge y quien quiera pues no, si te das cuenta no me meto cn el intrusismo que el el principal problema de esta gente, pero te repito que me sobran pacientes, y no me molesta el intrusismo, solo pienso en la salud de las personas. Lee lo que te he dicho de los osteópatas. Si a ti te funcionan agujas, adelante sigue usándolas, YO como profesional y conocedor de sus indicaciones, contraindicaciones y posibles efectos adversos, me trataria con agujas si lo hiciese un médico especialista en acupuntura, pero si es médico si no no. porq clavar agujas lo puede hacer cualquiera, incluso tu paco, ya que salga bien , mal o peor.........
un saludo y no te enfades