Boxeo (puños y pies) y palo corto en España (finales s.XIX)
Publicado: 08 Mar 2010 02:16
Una cosita jugosa!
Es una pequeña joyita de un manual de gimnasia higiénica
del doctor josé fraguas
De la tonelada de pequeños detalles que tiene (natación,carreras,saltos,juegos de pelota,etc) hay un capítulo de boxeo y esgrima.También hay tiro con arco y con pistola,pero eso ya no mola
El boxeo que muestra parece inspirado en el boxeo francés, porque el boxeo inglés dice que no le gusta. La esgrima es de palo corto .En ambos casos habla de practicar como "sport" y defensa personal
No es mucho material,así que os pongo el boxeo y si os gusta añado el palo corto jeje
Boxeo
Marchas y retiradas.—Antes de realizarlas, el alumno debe
perfeccionarse en los equilibrios de piernas, laterales y anteroposteriores.
La guardia consiste: estando en firmes,girar á la derecha sobre el talón izquierdo, quedando los pies
en escuadra, los brazos caídos naturalmente, y el cuello erguido.Después se coloca el pie izquierdo 50 centímetros delante
del talón derecho, se flexionan las piernas, sobre las que se aploma el cuerpo, sacando el pecho. Al mismo tiempo, se eleva
el antebrazo izquierdo hasta la barbilla, con el puño cerrado y las uñas mirando al cuerpo; el antebrazo derecho se coloca
flexionando al nivel de la cintura para defender la parte inferior del tronco.
La guardia izquierda se realiza de la misma manera, é inversamente.Para marchar se adelanta el pie derecho 50 centímetros del izquierdo, y girando sobre este pie se cambia la guardia de brazos,de manera que pase adelante el que se hallaba detrás. El romper consiste en realizar al contrario estos movimientos para volver á la guardia.Los cambios de pies se ejecutan adelante y atrás.
Golpes del puño.—Se ejecutan de la manera siguiente, pero antes de realizarlos se educará al alumno con movimientos de
flexión, extensión y rotación de los brazos: el puñetazo recto se ejecuta apoyando en la cintura el puño que estaba á su nivel,
y, partiendo la pierna derecha adelante, extender vigorosamente el brazo en línea recta con el hombro. Estos movimientos se
deshacen rápidamente para volver á la guardia. El puñetazo del revés se ejecuta extendiendo el brazo derecho y la pierna
izquierda, conservando la posición del brazo izquierdo y siguiendo con la vista el movimiento del puño. Para volver á la
guardia se deshacen rápidamente estos movimientos. El puñetazo airado se ejecuta dejando caer el brazo derecho al costado, y
con las uñas adelante; después se lleva encima y detrás de la cabeza, é inclinando el cuerpo adelante, se descarga el puñetazo, conservando la posición del brazo izquierdo. Para volver á la guardia se deshacen rápidamente estos movimientos.
Los puntapiés son: el puntapié bajo, el puntapié atrás y adelante, sin girar y girando. El puntapié bajo se ejecuta extendiendo
adelante y rápidamente la pierna derecha, de tal manera, que el pie pase cerca del suelo y quede flexionado, con adducción
de muslos, y el cuerpo ligeramente inclinado atrás, en equilibrio sobre la flexión de la pierna izquierda. Para volver a la
guardia, etc., etc. El puntapié atrás se ejecuta cargando el cuerpo sobre la pierna izquierda y levantando flexionada la derecha,
extenderla atrás bruscamente y en línea horizontal con la pelvis; para favorecer este movimiento, el tronco, con los brazos extendidos, se inclina adelante. Para volver á la guardia, etcétera, etc. El puntapié adelante se ejecuta de la misma manera, y girando sobre la punta del pie izquierdo, para tomar la posición que conserve el equilibrio. El puntapié adelante y giro, se verifica con tres tiempos: 1.° Tomando la posición del primer tiempo del puntapié adelante. 2." Alzando la pierna, extendiéndola vigorosamente, y volviéndola á la primera posición.
3.° Volviendo á la izquierda, se gira sobre la punta del pie, y se vuelve á la guardia. El puntapié atrás y giro se ejecuta en cuatro
tiempos: 1." Cambiar el frente con media vuelta á la derecha; torcer la pierna izquierda girando sobre la punta del pie,
la otra pierna permanece en su lugar, soportando todo el peso del cuerpo, se extienden los brazos de manera que los puños
queden un poco más altos de la cintura. 2° Se endereza el cuerpo sobre la pierna izquierda, y se levanta flexionada la pierna
derecha. 3.° Se extiende la pierna, se da el puntapié, y se vuelve al segundo tiempo. 4." Cambiar el frente y quedar en
guardia.
Los asaltos en los cuatro frentes se pueden enseñar en cinco lecciones de nueve tiempos.
Primera lección: 1, 2, 3, puñetazos rectos; 4, 5, puntapié bajo; 6, cambio atrás del pie; 7, puntapié atrás; 8, giro á la derecha
y pasar adelante cincuenta centímetros el pie derecho; 9, salto á la derecha y repetir estos nueve tiempos en cada uno de
los frentes.
Segunda lección: 1, 2, 3, puñetazos rectos; 4, 5, puntapié adelante con giro; 6, cambio atrás del pie; 7, puntapié atrás;
8 y 9, como en la primera lección.
Tercera lección: 1, puñetazo de revés; 2, retirada; 3, revés con el puño izquierdo, cambio de frente girando sobre los dos
talones y con las piernas extendidas; 4, puntapié bajo con el pie derecho; 5, cambio de frente girando sobre la punta del pie izquierdo,
volver á la guardia; 6, cambio de pie atrás; 7, puntapié atrás; 8 y 9, como en la primera lección.
Cuarta lección: 1, cambiar el pie adelante; 2, saltar con el puño derecho sobre la cadera; 3, puñetazo recto; 4, 5, puntapié
bajo; 6, cambio atrás del pie; 7, puntapié atrás de la pierna derecha;8 y 9, como en la primera lección.
Quinta lección: 1, revés del puño izquierdo y extensión de la pierna derecha; 2, desdé la posición anterior, puñetazo recto
y volver a la guardia; 3, revés del puño derecho, extensión de la pierna izquierda, flexión de la derecha y volver á la guardia;
4, puntapié bajo, conservar extendida la pierna derecha; 5, cambiar de frente girando á la izquierda, levantar el cuerpo con la extensión de la pierna izquierda, reemplazar el pie izquierdo por el derecho y volver á la guardia; 6, puntapié bajo de la
pierna derecha; 7, puntapié adelante y retirada con la derecha;8 y 9, como en la primera lección

Es una pequeña joyita de un manual de gimnasia higiénica
De la tonelada de pequeños detalles que tiene (natación,carreras,saltos,juegos de pelota,etc) hay un capítulo de boxeo y esgrima.También hay tiro con arco y con pistola,pero eso ya no mola
El boxeo que muestra parece inspirado en el boxeo francés, porque el boxeo inglés dice que no le gusta. La esgrima es de palo corto .En ambos casos habla de practicar como "sport" y defensa personal
No es mucho material,así que os pongo el boxeo y si os gusta añado el palo corto jeje
Boxeo
Marchas y retiradas.—Antes de realizarlas, el alumno debe
perfeccionarse en los equilibrios de piernas, laterales y anteroposteriores.
La guardia consiste: estando en firmes,girar á la derecha sobre el talón izquierdo, quedando los pies
en escuadra, los brazos caídos naturalmente, y el cuello erguido.Después se coloca el pie izquierdo 50 centímetros delante
del talón derecho, se flexionan las piernas, sobre las que se aploma el cuerpo, sacando el pecho. Al mismo tiempo, se eleva
el antebrazo izquierdo hasta la barbilla, con el puño cerrado y las uñas mirando al cuerpo; el antebrazo derecho se coloca
flexionando al nivel de la cintura para defender la parte inferior del tronco.
La guardia izquierda se realiza de la misma manera, é inversamente.Para marchar se adelanta el pie derecho 50 centímetros del izquierdo, y girando sobre este pie se cambia la guardia de brazos,de manera que pase adelante el que se hallaba detrás. El romper consiste en realizar al contrario estos movimientos para volver á la guardia.Los cambios de pies se ejecutan adelante y atrás.
Golpes del puño.—Se ejecutan de la manera siguiente, pero antes de realizarlos se educará al alumno con movimientos de
flexión, extensión y rotación de los brazos: el puñetazo recto se ejecuta apoyando en la cintura el puño que estaba á su nivel,
y, partiendo la pierna derecha adelante, extender vigorosamente el brazo en línea recta con el hombro. Estos movimientos se
deshacen rápidamente para volver á la guardia. El puñetazo del revés se ejecuta extendiendo el brazo derecho y la pierna
izquierda, conservando la posición del brazo izquierdo y siguiendo con la vista el movimiento del puño. Para volver á la
guardia se deshacen rápidamente estos movimientos. El puñetazo airado se ejecuta dejando caer el brazo derecho al costado, y
con las uñas adelante; después se lleva encima y detrás de la cabeza, é inclinando el cuerpo adelante, se descarga el puñetazo, conservando la posición del brazo izquierdo. Para volver á la guardia se deshacen rápidamente estos movimientos.
Los puntapiés son: el puntapié bajo, el puntapié atrás y adelante, sin girar y girando. El puntapié bajo se ejecuta extendiendo
adelante y rápidamente la pierna derecha, de tal manera, que el pie pase cerca del suelo y quede flexionado, con adducción
de muslos, y el cuerpo ligeramente inclinado atrás, en equilibrio sobre la flexión de la pierna izquierda. Para volver a la
guardia, etc., etc. El puntapié atrás se ejecuta cargando el cuerpo sobre la pierna izquierda y levantando flexionada la derecha,
extenderla atrás bruscamente y en línea horizontal con la pelvis; para favorecer este movimiento, el tronco, con los brazos extendidos, se inclina adelante. Para volver á la guardia, etcétera, etc. El puntapié adelante se ejecuta de la misma manera, y girando sobre la punta del pie izquierdo, para tomar la posición que conserve el equilibrio. El puntapié adelante y giro, se verifica con tres tiempos: 1.° Tomando la posición del primer tiempo del puntapié adelante. 2." Alzando la pierna, extendiéndola vigorosamente, y volviéndola á la primera posición.
3.° Volviendo á la izquierda, se gira sobre la punta del pie, y se vuelve á la guardia. El puntapié atrás y giro se ejecuta en cuatro
tiempos: 1." Cambiar el frente con media vuelta á la derecha; torcer la pierna izquierda girando sobre la punta del pie,
la otra pierna permanece en su lugar, soportando todo el peso del cuerpo, se extienden los brazos de manera que los puños
queden un poco más altos de la cintura. 2° Se endereza el cuerpo sobre la pierna izquierda, y se levanta flexionada la pierna
derecha. 3.° Se extiende la pierna, se da el puntapié, y se vuelve al segundo tiempo. 4." Cambiar el frente y quedar en
guardia.
Los asaltos en los cuatro frentes se pueden enseñar en cinco lecciones de nueve tiempos.
Primera lección: 1, 2, 3, puñetazos rectos; 4, 5, puntapié bajo; 6, cambio atrás del pie; 7, puntapié atrás; 8, giro á la derecha
y pasar adelante cincuenta centímetros el pie derecho; 9, salto á la derecha y repetir estos nueve tiempos en cada uno de
los frentes.
Segunda lección: 1, 2, 3, puñetazos rectos; 4, 5, puntapié adelante con giro; 6, cambio atrás del pie; 7, puntapié atrás;
8 y 9, como en la primera lección.
Tercera lección: 1, puñetazo de revés; 2, retirada; 3, revés con el puño izquierdo, cambio de frente girando sobre los dos
talones y con las piernas extendidas; 4, puntapié bajo con el pie derecho; 5, cambio de frente girando sobre la punta del pie izquierdo,
volver á la guardia; 6, cambio de pie atrás; 7, puntapié atrás; 8 y 9, como en la primera lección.
Cuarta lección: 1, cambiar el pie adelante; 2, saltar con el puño derecho sobre la cadera; 3, puñetazo recto; 4, 5, puntapié
bajo; 6, cambio atrás del pie; 7, puntapié atrás de la pierna derecha;8 y 9, como en la primera lección.
Quinta lección: 1, revés del puño izquierdo y extensión de la pierna derecha; 2, desdé la posición anterior, puñetazo recto
y volver a la guardia; 3, revés del puño derecho, extensión de la pierna izquierda, flexión de la derecha y volver á la guardia;
4, puntapié bajo, conservar extendida la pierna derecha; 5, cambiar de frente girando á la izquierda, levantar el cuerpo con la extensión de la pierna izquierda, reemplazar el pie izquierdo por el derecho y volver á la guardia; 6, puntapié bajo de la
pierna derecha; 7, puntapié adelante y retirada con la derecha;8 y 9, como en la primera lección


