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Hola a todos aquellos que practiqueis el Chi Sao (y a los que no también).
Me gustaría que me dijieseis algún método parecido al Chi Sao pero sin pareja, pues mis colegas pasan de eso, mis parientes no estan para esos trotes y no voy a ninguna escuela o gimnasio en que se practique.
Asi que si sabeis de alguna forma de practicarlo con algo pero sin una pareja humana o algún ejercicio equivalente, decídmelo, os estaría muy agradecido.
Muchas gracias.

Siento desilusionarte, pero el ChiSao, al igual que el combate, solamente puede practicarse en parejas, ya que resulta imprescindible tener a un adversario delante que te lo vaya poniendo difícil.

Uno puede hartarse de golpear al saco, levantar pesas y practicar sombra, pero si no ha combatido contra un adversario real, de nada servirán todas esas horas de duro esfuerzo. No existen equivalencias ni sustitutos para la práctica realista con un compañero.