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Hola a todos,

desde hace unos meses ya tengo un dolor muy molesto en la zona baja lumbar - zona superior del gluteo, sobretodo en la derecha, que no mejora nada. El dolor nunca irradia hacia la pierna, y no es un dolor ciático (nada de hormigueos), sino más bien una presión. La parte superior del gluteo (no sé qué musculos implica) siempre duele al presionar, está como contracturada. Me molesta mucho estando sentada y al levantarme después de estar tumbada mucho rato, duele menos en movimiento, pero sigue doliendo. Me parece curioso y remarcable que el dolor lumbar se intensifica hasta hacerse insoportable si me siento con las piernas rectas e intento poner recta la espalda. Tanto el fisio como el médico han obviado esto y mientras el médico me ha dicho que simplemente es una sobracarga lumbar y que haga estiramientos el fisio cree que es una sobrecarga del gluteo y el piramidal, pero el tratamiento que me aplica para ello no es efectivo.

¿Algún consejo? Estoy desesperadita ya...

Hola!!!

No se si el dolor todavia persiste pero espero poder llegar a tiempo para intentar ayudarte. Primero necesitaria saber la cuidad en la que resides para ver si podemos ayudarte.
Te voy a decir lo que yo pienso de los dolores, las sobrecargas, etc. Cuando un musculo se queja, es decir, produce dolor, no es mas que un aviso que nos da el sistema de que este no está funcionando correctamente. Probablemente tengas músculos que no estén funcionando correctamente. Se que te sorprenderá un poco esta manera de verlo ya que es algo muy nuevo y que no se conoce en España.

Te pongo un ejemplo que espero que te ayude a entender mejor esto: Si tienes 10 trabajadores en una obra; 4 estan trabajando y 6 se estan comiendo el bocadillo. ¿Quien se queja? Pues en el cuerpo pasa lo mismo.

Espero tu respuesta y intentar ayudarte!!

Un abrazo