¿ Recuperacion muscular ?
Publicado: 14 Jun 2010 22:20
Hola a todos.
Por lo que he visto en el foro hay muchos y buenos deportistas, interesados, preocupados por la Salud en el Deporte, por eso me he atrevido a comentar mis dudas.
Vereis llevaba ya cinco años en dique seco, tras una operacion complicada, y el año pasado encontrandome en buenas condiciones fisicas volvi a la carga, de menos a mas, con todas las precauciones de no producirme una lesion y los resultados iban llegando, hasta este año, que con un nivel medio en natacion y bicicleta no encontraba la manera de que los musculos de piernas y brazos respondieran a mis entrenamientos, siempre tenia que finalizarlos antes de acabar las series, dolores, calambres, sensacion de hormigueo, etc,. Me han hecho pruebas de todo tipo y al parecer en todas estoy normal, si a eso le sumamos que cuido muy bien mi dieta, ya sabeis " La Zona " y descanso lo sufieciente, pues eso que no habia motivos aparentes para esto. El caso es que me recomiendan a un medico de los que se encarga de un Centro de Alto Rendimiento y este en la primera visita y tras contarle, me receta un medicamento para conseguir una recuperacion muscular adecuada, ya que al parecer este es mi problema. El medicamento es un complemeto alimenticio a base de Bromelina, que al parecer se lo estan administrando a todos los deportistas de elite para conseguir un mayor rendimiento, he buscado mucho en la web y efectivamente hablan maravillas de este, pero no he podido encontrar en los foros opiniones de quienes lo toman, por esto que estoy indagando, para ver si alguien lo toma y que experiencia me puede aportar del mismo. Yo llevo una semana tomandolo y de momento poco, quizas sea pronto.
Espero vuestros comentarios y gracias de antemano.
Por lo que he visto en el foro hay muchos y buenos deportistas, interesados, preocupados por la Salud en el Deporte, por eso me he atrevido a comentar mis dudas.
Vereis llevaba ya cinco años en dique seco, tras una operacion complicada, y el año pasado encontrandome en buenas condiciones fisicas volvi a la carga, de menos a mas, con todas las precauciones de no producirme una lesion y los resultados iban llegando, hasta este año, que con un nivel medio en natacion y bicicleta no encontraba la manera de que los musculos de piernas y brazos respondieran a mis entrenamientos, siempre tenia que finalizarlos antes de acabar las series, dolores, calambres, sensacion de hormigueo, etc,. Me han hecho pruebas de todo tipo y al parecer en todas estoy normal, si a eso le sumamos que cuido muy bien mi dieta, ya sabeis " La Zona " y descanso lo sufieciente, pues eso que no habia motivos aparentes para esto. El caso es que me recomiendan a un medico de los que se encarga de un Centro de Alto Rendimiento y este en la primera visita y tras contarle, me receta un medicamento para conseguir una recuperacion muscular adecuada, ya que al parecer este es mi problema. El medicamento es un complemeto alimenticio a base de Bromelina, que al parecer se lo estan administrando a todos los deportistas de elite para conseguir un mayor rendimiento, he buscado mucho en la web y efectivamente hablan maravillas de este, pero no he podido encontrar en los foros opiniones de quienes lo toman, por esto que estoy indagando, para ver si alguien lo toma y que experiencia me puede aportar del mismo. Yo llevo una semana tomandolo y de momento poco, quizas sea pronto.
Espero vuestros comentarios y gracias de antemano.