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Os dejo un par de vídeos de Werner Günthör, un conocido atleta suizo de los '80, especializado en la disciplina de lanzamiento de peso. Entrenamientos duros, altamente funcionales y con resultados sorprendentes (con una altura de dos metros y casi 140 kilogramos de peso, la agilidad, potencia y velocidad son muy notables).

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Lo dicho: no hay que inventarse formas nuevas de entrenamiento, basta con echar un vistazo al pasado y al método que han seguido desde siempre los atletas de potencia.

La ultima parte del primer video es para llorar, vuelvo a entonar el mismo cántico, soy un pelele, soy un pelele, soy un pelele, soy un pelele....

El final del primer video y el principio del segundo estan guapisimos!

Týr escribió:Os dejo un par de vídeos de Werner Günthör, un conocido atleta suizo de los '80, especializado en la disciplina de lanzamiento de peso. Entrenamientos duros, altamente funcionales y con resultados sorprendentes (con una altura de dos metros y casi 140 kilogramos de peso, la agilidad, potencia y velocidad son muy notables).

Lo dicho: no hay que inventarse formas nuevas de entrenamiento, basta con echar un vistazo al pasado y al método que han seguido desde siempre los atletas de potencia.

Muy interesante y todavía más alentador pensar que esa forma de entrenar reporta unos beneficios tan considerables. Me estoy pensando dejarme bigote y todo.

Týr escribió:no hay que inventarse formas nuevas de entrenamiento

Y es que la "rueda" ya esta inventada.Lastima que la corriente actual en los gimnasios sea la de moldear y esculpir,dejando en segundo plano los beneficios atléticos.
Actualmente es mucho mas fácil encontrar una sala con múltiples pantallas de tv de gigantes proporciones que por ejemplo, una sencilla barra olímpica o una plataforma adecuada para hacer pesos muertos y ejercicios de halterofilia.No digamos ya si nos atrevemos a "ensuciar" el impoluto suelo de parqué con nuestra magnesia...

Muy interesante y todavía más alentador pensar que esa forma de entrenar reporta unos beneficios tan considerables. Me estoy pensando dejarme bigote y todo.

A la vuelta de vacaciones pienso adquirir un atuendo de entrenamiento de estética setentera (calcetines hasta la rodilla incluidos) e ir a entrenar así.

Yo ayer estuve en un holmesplace acompañando a dos compañeras de trabajo que querían verlo.

Conclusión:

Es un sitio muy bonito en el que puedes ver la tele y mirarte al espejo. Nada más.

Ni barra de dominadas tenían. Para hacer pierna ni siquiera una prensa, olvidaros de sentadilla por supuesto. Y si lo comparamos en números, el espacio para las máquinas es 10, el espacio para las máquinas que hacen como que corres es 8 y el espacio para el entrenamiento con peso libre es 1.

109€ al mes.

Týr escribió:

Muy interesante y todavía más alentador pensar que esa forma de entrenar reporta unos beneficios tan considerables. Me estoy pensando dejarme bigote y todo.

A la vuelta de vacaciones pienso adquirir un atuendo de entrenamiento de estética setentera (calcetines hasta la rodilla incluidos) e ir a entrenar así.

Si además cambias el mp3 por un walkman con sus cascos clásicos eres mi ídolo y te seguiré como a un maestro .

Tiene que ser gracioso ver la cara que se les queda a esos que se tiran media hora para elegir qué modelito se ponen para "entrenar" cuando vean que "el primo de Eva Nasarre" levanta más que ellos en press de banca (posiblemente el único ejercicio que tendrán en común contigo).

Eastbourne, ni por 40€ voy yo a un gimnasio que no tenga para hacer sentadillas. Pero es que 109€ no los pago ni aunque tenga servicio de Personal-trainer-pornochacha. Siempre seré un defensor de los gimnasios cutres que huelen a vinagre, aunque yo ahora voy a uno bastante comercial.

[quote="marlin" Actualmente es mucho mas fácil encontrar una sala con múltiples pantallas de tv de gigantes proporciones que por ejemplo, una sencilla barra olímpica o una plataforma adecuada para hacer pesos muertos y ejercicios de halterofilia.No digamos ya si nos atrevemos a "ensuciar" el impoluto suelo de parqué con nuestra magnesia...[/quote]
Yo no encuentro ni uno en Barcelona, al menos por la zona en la que estoy buscando.

el mundo cambia, ya no se va al gimnasio a entrenar, ahora se va en plan club social, a conocer gente guay con peinados de vertigo, pero que se le va a hacer... por cierto, muy bueno el video, se agradece