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¡¡¡Hola a todos!!!

quería saber si las personas que hacen chi kung o taiji notan verdaderamente que mejoran en salud y físicamente al practicarlos. Me gustaría que dieran opiniones la gente que realmente lo practica o ha practicado, ya que soy estudiante de Kung fu y me gustaría saberlo.

¡¡¡Muchas gracias a todos!!!

Mejora tu salud, y tu mente. Sales con las endorfinas propias de la práctica de un deporte, pero sin haber gastado las mismas energias. Yo particularmente le veo el beneficio al chi kung como complemento de artes marciales. La potencia que sacas con la respiración abdominal es impresionante. Ahora bien, ¿eres inmune a coger cualquier cancer?¿ tienes tu sistema inmunológico más fuerte que otra persona que haga una actividad física?...Uff, lo dudo. Te sientes bien y no sales cansado, cierto; ahora, no creo que vivas 10 años más por hacer exclusivamente Chi kung.

Yo tuve un maestro que nos hacia hacer ciertos trabajos de chi kung de vez en cuando, y recuerdo que acababas sudando como un cerdo...a sensacion que me daba es que si lo hiciera con asiduidad, esa practica otorgaria una resistencia considerable, amen de los beneficios que menciona el forero anterior...y mucho equilibrio postural..
Saludos

quería saber si las personas que hacen chi kung o taiji notan verdaderamente que mejoran en salud y físicamente al practicarlos.

Si te soy sincero, mis sensaciones son todo lo contrario.

Cuando justo antes de empezar a practicar chikung, me cansaba menos, pesaba menos, tenía más pelo, veía y oía mejor, tenia mejor dentadura y hasta mi potencia era superior (en todos los sentidos )

Dale que te pego con el qigong para esto

... y me temo que si consigo continuar practicando durante otro puñadico de años, me perseguirán estas mismas sensaciones de manera aumentada


No somos nadie


Saludos

Lo que dice Filter es cierto. No sólo la respiración abdominal, postura. Yo hice 3 años de chi kung y sabes controlar tu peso, empujar con tu peso, meter el puño con tu peso.

Raas, totalmente de acuerdo. Hacer 30 minutos de la "postura del jinete" es un ejercicio brutal...sales con las piernas como para pegarle una patada a alguien.

Ahora, yo con 40 minutos de pilates tenía un tipín molón que gustaba a las churris; con 2 horas diarias de artes marciales internas, tengo una barriguita de señor mayor, y cara de tio sedentario.

Aviso.

¿Vamos, que vale la pena compaginarlo junto con el kung fu verdad? ¿y hago eso o tai ji? porque leyendo cosas aún no he sabido qué es cada cosa o qué los diferencia...

Mmmm...

quería saber si las personas que hacen chi kung o taiji notan verdaderamente que mejoran en salud y físicamente al practicarlos.

Sí, lo hacen.

Saludos.

¿Vamos, que vale la pena compaginarlo junto con el kung fu verdad? ¿y hago eso o tai ji? porque leyendo cosas aún no he sabido qué es cada cosa o qué los diferencia...

¿qué estilo de kung fu entrenas?
Taijiquan es otro estilo de kung fu
Chi kung son ejercicios de respiración,gimnásticos,posturales,etc con diversos objetivos,pueden estar en la práctica de tu estilo o hacerse por separado

Practico Hung gar, sé que en algunas de las formas se practica el chi kung (tid si kuen, por ejemplo), pero no tengo demasiado claro qué es el chi kung y qué es el tai ji. A ver, según he leído, entendido preguntando, etc., el tai ji es un estilo de gong fu pero interno, con lo cual trabaja el chi (a través del chi kung) constantemente, y el chi kung son ejercicios de respiración,gimnásticos,posturales,etc con diversos objetivos (como tú dices). ¿Podéis decirme si estoy en lo cierto? mi intención es mejorara tanto mi vida (stress, posturas, fuerza tanto interior com exterior, etc.) como mi kung fu, por eso si estoy en lo cierto me podría venir mejor practicar tai ji que chi kung, ¿qué creéis? la verdad es que me estáis siendo de mucha ayuda, gracias!!!

Pues dependerá del profesor al que puedas acceder.Aprender otro estilo, como el taiji, puede ser muy interesante si lo enseñan bien y una pérdida de tiempo si te toca un flowerpower.Idem chi kung

Yo de entrada no me fío un pelo de "trabajar el chi". Fíjate en lo que el profesor es capaz de hacer gracias a ese entrenamiento en concreto y si es capaz de enseñar a otros a hacer lo mismo (vamos,que otros alumnos lo tengan en cierto grado también), entonces decide. Busca siempre la demostración palpable , que no te vendan historias o logros difusos

Yo de entrada no me fío un pelo de "trabajar el chi"

¿pero no trata el chi kung precisamente de eso?

¿pero no trata el chi kung precisamente de eso?

Yo prefiero simplificarlo, trabajas con ciertos objetivos y buscando ciertos resultados.Es demasiado fácil perderse en lo abstracto

Si yo te entiendo y entiendo tu postura, pero no se trata de lo que tú prefieras, sino de qué es el chikung.

El chikung es lo que es, no lo que nosotros pensamos o lo que a nosotros nos gustaría.

Saludos afectuosos.

HERMES escribió:Si yo te entiendo y entiendo tu postura, pero no se trata de lo que tú prefieras, sino de qué es el chikung.

El chikung es lo que es, no lo que nosotros pensamos o lo que a nosotros nos gustaría.

Saludos afectuosos.

Pues yo estoy con Jaime. Lo principal es que funcione y siendo realista, lo que suelo ver en la gente que practica chikung, son caras de felices sodomizados, que se "integran en el Tao", pero que son incapaces de ningún logro objetivo, siendo los que consiguen, en todo caso, de tipo subjetivo, relacionados con la "felicidad" y otros valores abstractos (cosa que no desprecio en absoluto, pero que me suele parecer más un autoengaño que otra cosa), que con logros reales y palpables.

He de decir que yo practico chikung de forma habitual y que más allá de sensaciones subjetivas, evalúo el valor de un ejercicio por sus resultados objetivos. Su práctica ha de permitirme realizar cosas que otros sin dicha práctica no puedan, en ámbitos de fuerza, resistencia agilidad, coordinación, etc.

Sobre la explicación del "por qué" funciona, sinceramente, mientras lo haga me da igual y si no lo hace..., pues también.

Antonio.

P.D: EL chikung, bien practicado si funciona, y lo hace en el rango de habilidades comprobables..., y de las otras también, pero no me vale solo lo subjetivo, es pruebe de fraude.

Uno de los más grandes cantaores flamencos iba regularmente a la iglesia porque según decía "el chamulle" de los curas era grande y le ayudaba muchísimo en su arte. Gracias a este hecho yo he disfrutado de horas de arte sublime. Pero hombre, coincidirás conmigo, en que el propósito de la religión católica y sus manifestaciones es otro.

Me parece bien tu práctica del chikung, sus beneficios para ti y todo lo demás pero los objetivos de sus "creadores" eran otros.

A mi la cara de esos que dices lo único que me indican es que no practican chikung aunque ellos lo crean.

Y que conste que yo no practico chikung y además no me gusta. Creo que el taichi es suficiente chikung para mí.

No obstante, conozco a practicantes y conocedores profundos de estas disciplinas y ni ponen esas caras, ni buscan la felicidad en su práctica.

Pero si el chikung es una práctica que busca como decía Jaime "trabajar el chi" pues eso, que parece que tengais miedo a hablar de chi o energía o llámalo x, pero no queréis renunciar a prácticas que se desarrollaron en íntima relación con esas ideas. En fin, allá cada uno con sus prácticas e ideas.

Saludos afectuosos